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从165到98 我一直在努力
来源: 未知 更新日期: 2009-07-21 06:42

我不知是太幸运还是太不幸,有幸生活在一个经济宽裕的和睦家庭里,因为是独生女,所以爸爸妈妈从小把我捧在手心,恨不得把全天下好吃的都往我嘴里塞。我也一直以为自己是最幸福的,尽管我不够漂亮,尽管我的体重已经大大超出正常范围。

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自从上了初中后,班上的女生爱美意识日益强烈,经常三五成群地聚集在一起讨论着漂亮衣服和美丽之道,因肥胖显得笨拙的我自然也日渐变得孤立起来。这是我第一次体会到太胖的悲哀,于是我开始减肥。那时我不懂得什么好的减肥方法,只是隐约觉得只要我少吃、再少吃,我一定会重新步入窈窕淑女的行列。抱着瘦下来的信念,我开始残酷的节食,肉类一律拒绝,零食也戒了,而晚餐只吃水煮青菜。坚持了一段时间,我的体重丝毫没有下降的迹象,到时因为节食过度而一度进了医院。看着病床前父母哭红的双眼,我放弃了所有减肥计划,并在心里默默地对自己说,只要我认真念书、只要我保持一颗善良的心,我还是优秀的。

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就这样过了几年,上了高中的我体形完全没有任何变化,但自卑的情绪却愈演愈烈,也变得敏感了。走在路上总觉别人在用怪怪的目光盯着我,别人在小声闲谈的时候也总觉得是在谈论我那畸形的体形。不可避免地,我的脾气变得暴躁,什么事都不顺心。那时的我已经开始破罐子破摔,心情郁闷的时候就猛吃零食,体重也就更一发不可收拾,体重带来的困扰又令我心情更不好……我陷入了一个摆脱不了的恶性循环中。

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不记得从什么时候开始,我开始有暗恋的对象了,但自卑的我不敢表露自己的心迹,我也知道骄傲如他是不可能看上丑丑的我的。当我看到那个他手挽着一个漂亮的女生从我面前经过时,我只觉得世界彻底失去了色彩。但我由此觉察到了减肥的必要性,肥胖不仅使我失去的自信与美丽,更让我失去了健康。不过我不再盲目减肥,而是试图寻找健康的减肥方法。一个网友告诉我一个Q号,说这位减肥知心姐姐可以帮助我。我开始对这一串数字没抱什么希望,但还是试着在查找好友里输入了XXXXXX,而正是这一串我当时看起来没什么意义的数字在我往后的减肥之路上帮了我很多。那位减肥姐姐(相对于她的名字,我更愿意这样叫她)根据我的实际情况告诉我很多减肥方法,更重要的是,她总在我意志薄弱的时候开导我,让我重新找回信心。终于功夫不负有心人,经过一年半的努力,我成功地从165斤减到了98斤。想到还有很多在减肥的沼泽中苦苦挣扎的姐妹,我想在这里分享一下我的减肥经历。 dedecms.com

首先,我需要改变的是暴饮暴食的坏习惯,尽量每天只按正常分量进食。这一过程是困难的,因为每天下午我都会习惯性地饥饿,而且习惯了靠大吃大喝减压的我突然离开了零食难免有点不适应。每当我想吃东西的时候我就做别的事转移注意力,偶尔还是会少少地吃一些零嘴,免得太压抑自己。过了一段时间之后我发现自己不再满脑子想着食物了。算是初战告捷吧。 本文来自织梦

减肥姐姐还给我推荐了不少减肥方法,其中最赞的日本巨星滨崎步用的一款减肥产品“日本美由奈组合套装”。方法很简单,就是早餐前2颗美由奈淀粉击退,全天抑制体内摄取从淀粉质、糖分转化的卡路里,阻止淀粉质转化为多余脂肪囤积于体内的机会。晚餐前2颗美由奈超级排油素,全面击退顽固脂肪,更快消腩,更快瘦全身!配合使用,无懈可击!1月减去20斤,30斤,由您自己选择!这是一款真正的只减脂肪不减水的减肥产品。坚持一月,或者减到理想体重为止。很适合不愿为减肥花太多时间的我。刚开始的时候我不大适应黑木耳粉的味道,但看着体重秤上的数字一天天变小,也值得了。 copyright dedecms

当然,我还适当地加强锻炼,长久以来只吃不运动的我体质变得很差,容易生病。我很清楚现在的我减肥不单是为了美丽,更重要的是健康,为了有红润健康的双颊,我觉得这一点点付出还是很值得的。



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