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针炙减肥方法得当才能瘦身
来源: 未知 更新日期: 2010-03-02 12:26

针灸减肥主要是针对特别肥胖的人,如果你身体微胖,最好不要采用针灸减肥,针灸减肥还有一个优点就是不论什么季节都可以,有的减肥法一般认为夏天是最好的减肥季节,而针灸减肥完全不受季节的限制,在减肥过程中配合适当的措施,做些矫正治疗,会有很好的减肥效果。

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针灸减肥属于中医减肥方法,中医一般见效缓慢,所以采用针灸减肥要做好长期减肥的打算。许多人都想在短期内迅速达到减肥效果,盲目听信一些极端的减肥方法,什么七日瘦身,苹果减肥,不吃晚饭水果迅速减肥等等,这些减肥方法对身体其实特别有害的,就算瘦身成功,一旦停下来后,在短期内会马上反弹回到原来的重量,有的甚至比减肥前的体重还重,正确的减肥方法是循序渐进,最好每个星期减掉一公斤左右为佳,

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针灸减肥还有一个最大的好处就是基本不影响日常生活,比如有的减肥方法避讳洗澡,而针灸减肥在扎完针过了两小时后,就可以洗澡了。采用针灸减肥也要看知己自己的实际情况,针灸减肥最适合的人群是肥胖程度达到很高,体重严重超标,对一些想让自己变得苗条的MM来说,采用针灸减肥通常效果不是很明显,还有一类人肥胖是水肿性的肥胖,这种肥胖其实是由于体内新陈代谢出现问题引起的,比如便秘等,这种原因引起的肥胖采用针灸减肥特别有效果,因为针灸本身就有通络经脉的作用。

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打算采用针灸减肥的朋友,最好先咨询一下,免得花了冤枉钱,还达不到效果,此外提醒那些想美丽的女性,稍微偏胖的话,注意控制饮食,经常做一些锻炼就可以达到瘦身的效果。

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