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高纤靓汤 蔬菜减肥
来源: 未知 更新日期: 2008-05-06 06:09

  坊间传说的蔬菜瘦身汤和这道汤大同小异,想要美丽和瘦身,多喝蔬菜汤准没错!

本文来自织梦

  做法: dedecms.com

  1.将各种蔬果洗净,番茄、洋葱各切成四分之一,西洋芹、胡萝卜切段,高丽菜用手剥成片状。

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  2.水煮沸,先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮,略软化后放入番茄,最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐,即可起锅。(亦可洒入些许意式香料调味)
 
  材料: 本文来自织梦

  ●大番茄三颗

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苗条减肥  蔬菜汤

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  ●洋葱一颗 织梦内容管理系统

  ●西洋芹一根

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  ●胡萝卜一条

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  ●高丽菜半颗

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  ●胡椒和盐各少许。
  
  功效: 织梦好,好织梦

  高纤蔬果菁华全在锅中,喝起来更是香甜浓郁的蔬果好滋味。

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  说也奇怪,像是番茄这样的水果,生吃的时候滋味就不差了,想不到经过加热烹煮,更能散发出醇浓的风味。以番茄等蔬果作为汤底的汤品,在西餐中常见,像是罗宋汤等,光用蔬果本身散发出来的原味,喝一口就能令人舒畅到底了。

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来源:搜狐 dedecms.com



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