女性轻松游戏 减肥论坛
加入减肥社区 减肥专题
收藏视讯投注 设为首页
减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 | 减肥图库
美女视讯投注_真人视频投注 | 真人现金投注 > 专家指导 > 正文内容
你的体重轻了就是瘦了?
来源: 未知 更新日期: 2008-05-06 05:24

你站在体重秤上,如果发现自己轻了两公斤,就会感觉良好;如果重了两公斤,就会被牵动减肥的神经,可是,你知道在这增减的数字变化中,其实也可能有体重秤的“恶作剧”吗?
你的体重轻了就是瘦了?


  “我家里有体重秤,可我最后一次使用它大概是3个星期之前,那次我的体重是52公斤——很标准。我想这么短的时间我的体重不会有什么变化的,所以就一直没再碰它。”这样的情况在我们身边并不少见,也许就发生在你自己的身上。体重秤,看似离我们很近、整天被我们挂在嘴边、任何想要减肥的人都不可缺少的仪器,到底离我们是近还是远呢? copyright dedecms

  沈佳妮,去年被选中在海岩新剧《平淡生活》中饰演女一号“优优”的幸运女孩,拥有完美的身材,漂亮而修长的腿,她曾练过8年艺术体操,是上海队专业的艺术体操运动员,获得过全运会艺术体操季军。对于专业体操队的队员来说,体重几乎是她们关心的头等大事,下面就是佳妮和体重秤之间的有趣故事。

织梦内容管理系统

  “周一一定是被罚的日子”

内容来自dedecms

  9岁就被选入上海专业体操队的佳妮,是父母和亲友们的骄傲。对于训练的辛苦,佳妮早有心理准备,但要严格控制体重是佳妮没有想到的。教练要求每人每天必须称两次体重,早晨训练前一次,下午训练后一次。如果体重超标,就要被罚跑步,还要被强制节食。10来岁的孩子正是长身体的时候,胃口特好,可是为了控制体重,佳妮在体校好象从来就没有吃饱的时候,所以每逢星期六回家,一定是她大饱口福的日子。妈妈早就做了佳妮爱吃的糖醋排骨、小笼包、冰糖稀饭……佳妮爱吃肉,妈妈就调着花样给她做,顿顿离不开肉。这样两天下来,佳妮的体重明显增加。每次回到体校,周一早晨一称体重,少则长两三斤,最多的一次竟然长了5斤。那次佳妮简直不敢相信自己的眼睛,短短两天时间,怎么会重这么多?后来她才知道,体重压得越厉害,长得就越快。结果只能任罚。佳妮和队友们在教练的监督下,绕着训练场跑步,一跑就是几十圈——后来这几乎成了她们的例行公事,“因为周一一定是被罚的日子,”佳妮说。 copyright dedecms

  体重秤坏了,教练发火了

内容来自dedecms

  13岁那年,佳妮和队友们到北京集训。第一天,教练还像往常一样要求她们称体重,可是那里的体重秤好象出了问题,每个人称出来的重量跟在上海的都不一样,后来才知道,这里的体重秤出了问题。“既然是这样,就不要称了。只要你们注意饮食就可以了,反正只要3个星期我们就回去了。”教练发话,佳妮和队友们都很高兴,至少不用每天胆战心惊地站在体重秤上了。集训结束后,大家一同回到上海,每个人先回家跟亲人团聚,当天晚上再由家长送到体校。教练把队员们聚齐后,第一件事就是让她们称体重。这下可了不得,因为每个人竟然都重了七八斤。这可是从来没有发生过的事情,教练大怒,立即罚所有的队员跑1万米。直到很晚,佳妮回到宿舍,妈妈见她疲惫不堪,立刻迎上来问:“怎么这么晚啊?出什么事了?”佳妮说:“因为长体重,被教练罚了。”那一刻,佳妮看到妈妈的眼里有隐约的泪光,但却没再说什么。

dedecms.com

内容来自dedecms

  “离开体重秤我就活不了” dedecms.com

  8年的艺术体操训练,让佳妮对保持身材和体重都有自己独到的心得。在体校的时候,每个人的体重标准都是教练定的,以年龄和身高为依据,一般比普通人的标准体重少10~15公斤。每半年量一次身高,如果身高长了,可以把体重标准放宽一点,如果身高没有变化,体重就必须按照教练的标准保持,多一点都要受罚。多年严格执行体重标准的佳妮,后来已经养成习惯,而且对自己的体质特征了如指掌。“我属于胖得快、瘦得也快的体质类型,如果放开吃,几天脸就变得圆鼓鼓的,但如果稍微节制一下,再配合运动,也能很快就瘦下来。”佳妮走到哪儿都会记得每天称体重。准备考中戏的时候,佳妮到北京的一位朋友家里小住,唯一的旅行袋里除了几件换洗的衣服,就是体重秤了。朋友见了吃惊地问:“你这是干吗?”佳妮说:“我离开体重秤就活不了,怕外面的体重秤不准,就随身带过来了。”对于佳妮来说,每天量体重就像洗脸刷牙一样,已经成了必不可少的程序。



相关文章
· 专家研制 科学瘦身配方
· 不反弹!减肥成功要的就是不反弹
· 针炙减肥方法得当才能瘦身
· 8个瘦身的心理战术
· 瘦脸三大噱头
· 上班族瘦身7个无形杀手
· 科学饮食 让你瘦不停
· 几个小建议帮你轻松瘦身
· 女性如何享受瘦身的快乐并拥有健康的身

热点推荐

人体中脂肪最爱堆积的七个部位
人体中脂肪最爱堆
· 当心减肥减成贫血!
· 行之有效的12条减肥建议
· 父母如何帮助孩子减肥?
· 减肥进入平台期还应再继续
· 专家支招 大肚腩控食5法
· 身材变形,应该怎么办?
· 苹果减肥的安全性全揭露

六大策略 让减肥更健康
六大策略 让减肥
· 减肥可能失败的原因
· 专家过度减肥会引发的三大健
· 专家谈运动减肥
· 用药果导减肥不得法!
· 这五种水千万不要喝!
· 营养师指点五大减肥误区
· 女性减肥不宜在“三期”
减肥食谱
女人无毒一身轻
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
我们是专业减肥网站,为您提供减肥方法,减肥食谱,如何减肥,健康测试,减肥计划请大家记住我们的网址: http://www.xxgzsy.com/
Copyright © 2017 www.xxgzsy.com 美女视讯投注 版权所有    Sitemaps