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测试 你是肥胖还是水肿?
来源: 未知 更新日期: 2010-02-01 00:52

现在减肥成为了每个人的共识,但是你能确定自己不是在盲目减肥吗?在减肥之前,你应该先知道自己是那种肥胖,才能够用最正确的方法做最正确的事。减少不必要的浪费。 ssnn.net 瘦身 减肥 dedecms.com

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不了解清楚你到底是哪一类的肥胖,再怎么节食运动可能都是白费。瘦身之前,先做以下几个小测验。 原创 瘦身男女 dedecms.com

1.橡皮筋捆绑法:用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟,取下后,痕迹很深并且久久不消? www.ssnn.net 原创

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2.灯照透光法:将手臂向前抬起,跟身体保持垂直,用强力白光手电筒从手臂外侧照射,是不是发现手臂内侧也变得很透明? ssnn.net 瘦身 减肥 织梦内容管理系统

如果你的答案是yes,那么幸好,你是最容易迅速瘦手臂的水肿族。只要改善生活习惯,加速手臂的血液循环,保持身体良好的新陈代谢,很有希望一个礼拜就变成超级窈窕的瘦美人哦! 原创 瘦身男女 内容来自dedecms

水肿族的胖胖手臂最明显的就是手臂内侧,按压上去缺乏弹性,常常有肿胀感,严重的时候甚至觉得有些麻痹。并且今天的手臂可能明显比昨天粗! 原创 瘦身男女 本文来自织梦

水肿族的手臂通常是因为血液循环及代谢不畅,淋巴阻塞,或者长期姿势不良造成的。检查你的日常餐单,是否热爱吃盐分高的食物,睡前喝水过多呢。通常办公室的电脑OL和不爱运动的女生,最容易成为水肿族。



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