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每天瑜伽半小时,保证一月瘦10斤
来源: 未知 更新日期: 2010-02-19 00:47

我的孩子六个月了,可是我的肚子看起来还是很像5个多月的孕妇。那天,我出去办点事,路上巧遇小学同学。一阵寒喧后,她盯着我的身材看,说:‘你是不是怀孕了,有5个多月了吧。’被他这么一说,我倒不好意思起来,我说:我孩都有5个多月了,我是不是很胖呀。“没有没有、不会不会,我当时也这样,没事的,过阵子就好。”听到她善意的谎言,我的心情稍稍平静了一点。 织梦内容管理系统

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上班后发现我们一同事生完孩子后根本就没瘦过,还像怀孕时一样胖,我问她:你最近有没瘦一点。她说“我估计我可能是瘦不了,以前想孩子小自己带可能会瘦,结果没瘦,又想孩子学走路时会很累,可能会瘦点,结果没瘦反而胖了,因为有人帮忙,现在孩子都上幼儿园了轻松了,要中年发福了,怎么可能瘦得了呢?”

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听了她的话,我再想想我自己,想想自己也是个易胖体质,想想自己的家庭环境也很优越,想想自己的身材也可能像她那样,我不禁打了个冷颤,这一切的一切太可怕,我可不想把自己变成一个大胖子。 copyright dedecms

就此我的减肥计划提上了议事日程。我权宜再三,选择了瘦身瑜伽,因为我觉得这样不仅能使自己瘦下来,而且体形也会很美的。每天晚上我拿出半个小时的时间来练瑜伽,每次都会流大量的汗,练完之后冲个凉,一天的疲劳都消失了。这要坚持一个周后我就明显感到自己的的身材变好,坚持一个月后,真是又瘦又美。现在同事朋友都说我:生了一个孩子,赚了一身的美丽。他们哪里知道是瑜伽在起作用呢?我想这个很好的减肥方法我会当成我的减肥事业继续坚持下去的。



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