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史上最强减肥方法
来源: 未知 更新日期: 2010-01-09 23:59

元旦节时,我们一帮姐妹聚在一起吃喝玩乐,数落完各自老公,话题很自然地就转到了减肥。小姐妹多是二十出头,参加工作不久的白领,平日里久居办公间,工作压力大,回家就想躺着,节假日又忙着聚会游玩。尽管公司福利好,为员工提供了健身会所的年卡,大家都嚷着没时间去,平时就靠节食减肥,结果减出一身毛病,不是经常感冒,就是头晕耳鸣,那感觉,整个一更年期提前。看她们一个个可怜兮兮的,我决定对她们上一课,我清清嗓子,娓娓道来。

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史上最强的减肥方法,需要的器械就一个,塑料毽子。一般小学校门口的小卖部有售,5角钱一个。也可以自己找小圆铁环用塑料绳绑一个毽子,制作方法在此就不赘述了。然后放在随身携带的背包中,有空就拿出来踢踢,踢的花式不要局限于单脚内踢,要变换不同花式,右脚踢完,左脚踢,或者左右开弓,或者单脚向外踢,或者踢一次,用手接一次。刚开始踢毽子时,可以只选择单脚向内踢,再试着右脚踢给左脚,左脚踢回右脚,如此类推。然后循序渐进,尝试踢毽的不同花式。因为常年坚持踢毽子,我的小腹和身体的其他部位并没有因为久坐而积满脂肪,尽管现在的我是两岁宝宝的妈妈,仍然可以妖娆地穿上低腰裤,走在大街上摇曳生姿…… 本文来自织梦

这帮鬼丫头没继续给我臭美的机会,一把抢过我的包,翻出毽子,开始“左拐右拐飘洋过海”地踢起毽子来,我在一旁看得眼花缭乱,没想到还有那么多踢毽花式我都不会! 织梦内容管理系统

各位爱美的姐妹们,赶快试一试吧!如果你真的瘦了,请把我们站[ssnn.net]告诉你需要的朋友。

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