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2个月5公斤 告别大象腿
来源: 未知 更新日期: 2009-12-08 01:21

第一次听到班里的男生喊我“大象腿”的时候我真是气的有一种上前理论的冲动,不过还是克制住了自己。我160cm的个子,115斤,整个大腿就占了几乎三分之二的体重。

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之前总是在减肥的都这条道路上徘徊,效果甚微主要是意志力太过于薄弱。文章www.ssnn.net自从听到自己的这个绰号以后我就下定决心减肥,2009年的这个暑假我用我的毅力终于告别了肥胖的自己。

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两个月来我每天都会花2到3个小时的时间运动,主要是跳绳运动,每天一早起来喝杯蜂蜜水我就开始来到楼下的院子里跳1个小时,因为是夏天不过几分钟我就跳的大汗淋漓,也许这是最能消耗能量的时候了,虽然开始的几天几乎累的坚持不下来但一想到那可恶的绰号我浑身就来了劲,说啥也得坚持啊。

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那段时间把老妈搞的可紧张了还以为我失恋了神经出了问题呢,担心的围着我,文章www.ssnn.net还拿着好吃的围前围后的,就怕我出啥意外。早上结束运动后,冲个澡,吃顿美美的早餐,营养一定要跟上的要不然肯定减肥不成反倒出了意外。 内容来自dedecms

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结束早餐,我通常会上会网,看会书,就爬上跑步机开始运动了,给自己定一个小时,雷打不动的坚持下来,看看体重机上逐渐变小的数字我总是觉得有股无比的动力。到了傍晚,天气凉下来了,我就又到楼下开始了跳绳运动,就这样这个暑假的两个月我成功甩掉了10多斤,我与“大象腿”成功道别,腰身也是细了好多哦!

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开了学同学们都发现了我的变化,女生都围着我“静,你瘦了好多啊,好漂亮,你怎么瘦下来的呀?”我说靠运动啊。她们都好佩服我的毅力,现在虽然是冬天了,我每天还是会坚持去学校的操场运动,班里两个小胖MM也都跟着我,文章www.ssnn.net都说只有跟着我才有可能坚持下来呢。

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呵呵,其实减肥也不难,只要有毅力,我们都能健康的减肥哦! 内容来自dedecms

没有了大象腿的日子,心头真是那个敞亮啊,不过还是得感谢那帮臭男生呢……

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