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赵奕然快乐原地组合跑步减肥法
来源: 未知 更新日期: 2010-02-19 01:09

因此我的减肥计划从我20岁开始就已经提上了议事日程,为了这减肥我可没少遭罪。减肥药、减肥茶、饿肚子、跑步、~~~~~反正什么能减肥什么效果好我都试过了,但是奇迹就是没在我身上体现,现在的我还有180斤。

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赵奕然快乐原地组合跑步减肥法

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偶然的一次看电视,看到了中央台的赵奕然快乐原地组合跑步减肥法。他的做法就是每天慢走两小时。我想这个方法简单又易学,我就把每天看电视剧的时间拿出来,边看电视边慢走两小时。

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没想到我这样做才没几天同事、朋友就说我瘦了一大圈.坚持一个月后我的体重整整少了10斤.我当下就很高兴,认为这方法又简单又有效,我一直坚持到现在。

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现在的我不但瘦了,而且也很健康,精力充沛。同事、朋友都说我瘦了之后,像换了个人似的,气色也好了,现在的我不但找回了自信.而且也很有信心找到自己的终身幸福。



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