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身心愉悦中减肥8斤
来源: 未知 更新日期: 2009-10-14 20:48

距家十分钟的路程,慢坡上,是我们这里的森林公园。

本文来自织梦

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每日凌晨五点多,天尚未亮,便能听到早起的人,细细簌簌,闲庭信步的,去森林公园晨练去。

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我就在想,待我有空了,有心情了,也起的这么早,晨练去,减肥去,呼吸新鲜空气去。

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想归想,却一直未付诸行动,一方面忙,一方面懒,一方面没有减肥的动力。

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前两个月,终于可以不用早出晚归的奔波了,于是,每天早起,其实也不早,大概八九点左右,带着孩子,她坐在自己推车里,我推着她,慢慢悠悠的,在森林公园里玩耍。

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说慢慢悠悠,其实也挺耗费体力,二十几斤的孩子,加上十几斤的推车,又大部分是上坡路,走到尽头的时候,我也就一身的汗水了。文章www.ssnn.net 织梦好,好织梦

公园里的空气芳香,各种鸟儿在枝头雀叫,路边尽是五颜六色的花儿,望上去,姹紫嫣红。孩子高兴的这里跑一跑,那里闻一闻,时而尖叫着吓跑了枝头的鸟儿,时而凝视着水里游泳的鱼儿。 dedecms.com

看她这么高兴,我的疲惫,一扫而光。陪着她在森林公园里到处玩耍着。

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天天如此,除了风雨天气。

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有一日,先生就呆呆的看了我几眼,说,最近减肥了?感觉你瘦了好多!

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我心里一惊,我这么懒的人,文章www.ssnn.net就是减肥也是三日打鱼两日晒网的,怎么可能瘦了好多呢?

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于是抱出体重秤,站上去,看着数字哗哗的变化之后,停在了一个我意料之外的数字上,天,我竟然比两个月前瘦了8斤,怪不得连眼神一向很不好的先生都看出来了。

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心里纳闷,是怎么瘦的呢?我既未节食,又未吃减肥药阿!细想了一番,噢,难道是这两个月每天都去森林公园里散步的成果?恩,肯定是,每日里走那么多路,出那么多汗的,不瘦也难。

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世上还有这种减肥方法阿,与身心愉悦中,文章www.ssnn.net不动声色的,让身上的赘肉悄悄的蒸发了,真是让我高兴,走路,爬坡,果然是减肥的利器,以后当坚持之! 内容来自dedecms



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