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月减18斤的减肥心得
来源: 未知 更新日期: 2009-10-17 19:18

我刚来到大学的时候还是个身材不错的小MM,这里的小不仅仅是我的年龄比同班同学都小2岁,我的身高也比较小巧,也就158cm,但是90斤左右的身材刚刚好。 内容来自dedecms

可能由于刚从高中那地狱似的紧张生活中熬出头了,我也就悠然自得地享受着象牙塔里的美好时光,每天除了上课之外的时光都趴在床上看那从图书馆借回来的厚厚的小说,我在文学方面的欲望达到了很大的满足。由于对自己喜爱的书爱不释手,文章www.ssnn.net只要一有时间就会看书,吃饭也不去买,让同学给带回来,爬在床上吃。就这样过了一个月,到了十一了,同寝室的姐妹都回家了,由于我家离学校太远,就没有回去,继续享受着我的精神食粮带给我的无尽欢乐。但是问题出现了,她们都不在,我让谁帮我带饭啊?很是苦恼,后来突然想到,可以买面包回来吃,一次就都买了,这样就不用出去买了。

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于是我买了一大包的面包回来,放在枕头边上。看书饿了就吃,困了就睡。就这样我把一袋面包都吃了,十一也过去了。姐妹们也回来了,只见她们进门就大叫,把我吓坏了,我以为出什么事了呢,她们指着我说:“你是XXX么?”我说回答是啊。文章www.ssnn.net她们就问我怎么胖成这样啊?我刚开始的时候一愣,没什么感觉啊,但是当她们把我拉到镜子前,我都吓呆了,这是我么?整个一个球~~~~

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为了在外地的男朋友来看我的时候不被我吓到,我的苦难生活就这样开始了。天啊,7天时间胖出了20斤,让我怎么办啊??姐妹们纷纷给我支招,这个让我很是感动。

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大姐说,大姐家有个减肥汤的秘方,以后每周我们都出去做汤给你喝。 织梦内容管理系统

二姐说,她以后每天晚上带我出去跑5圈。 织梦内容管理系统

三姐说,跑完了,姐带你去压腿,伸腰,不至于长肌肉。

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就这样,我在我三个姐姐的带领下,开始了减肥之路。

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大姐每天早上只给我喝一碗豆浆,吃半个馒头。再也不许我吃面包和饼干。中午的时候,也就给我吃一份饭的三分之一,我饿啊~~~但是每每这个时候,大姐就会深情款款地对我说“孩子,为了那球从咱寝滚出去,忍了吧~~”晚上的时候,大姐只给我吃半个水果,文章www.ssnn.net我只能看着她吃的开心,直咽口水。 copyright dedecms

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更惨的是二姐每晚的5圈大操场,2000米,对于我这个平时连饭都懒得打的人来说,那是个天文数字。但是为了美,我认了。 织梦好,好织梦

之后是三姐的瑜伽术练习,三姐是个专业的瑜伽术练习者,她都练了5年多了,但是对于我这个初学者来说真的很难。身上僵硬,根本达不到三姐那种程度,但是三姐很有耐心,告诉我不要横向比,这样会让自己全身放松,就达到效果了。 本文来自织梦

周末,我们出去租了个房子,大姐上手给我做家传的减肥汤。我原本以为会很美味,但是我看了才知道,又是一个很无味的吃,白水,里面煮了白萝卜,西红柿,枸杞,大枣。不放盐,不放调料。大姐说那个汤又减肥又补气血,文章www.ssnn.net是怕我这样折腾下去身体受不了才特意熬给我喝的。我看了都觉得那汤浩可怜啊~~但是她们硬是要我喝了,我根本不想喝,但是她们的好意我怎么可以不领情呢,只好硬着头皮喝了,那味道,甭提多难喝了啊~~~



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