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脸部按摩操 一周排水肿
来源: 未知 更新日期: 2010-03-30 16:22

导语:拥有紧致的脸部轮廓是每个女性的孜孜以求的,我们这里针对的脸部肉较多是针对脸部本身轮廓正常,只是脸部容易发胖的情况,通过按摩一般都会有明显的效果。坚持半个月您就可以看到明显效果哦。

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脸部按摩操 一周排水肿

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1.按摩法 内容来自dedecms

手上擦一点面霜,先在手心预热,然后手指慢慢由下颚以打圈提拉的方式慢慢推至耳根,来回做10次,只到皮肤有点微微发热的感觉为止。这个方法是针对,失眠,睡眠质量不高,临睡前喜欢大量喝水造成的面部下方淋巴循环不畅形成的水肿。每天瓦面上10左右进行可以有效帮助淋巴系统排毒。 copyright dedecms

2.按摩咬肌

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咬肌为嘴角旁突起的小块肌肉,这个地方随着年龄的增长很容易松弛,平时建议多吃一些咀嚼性强的食物,平时可以吃一些口香糖,尽量多锻炼到这个部位的肌肉。

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3.握拳按压 copyright dedecms

手握拳,用中指的指根骨头,用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛,松开,继续按,坚持2分钟。(可以两边同时按压,看上去就像用拳头打脸一样。



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