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日常小习惯 专瘦腰腹赘肉
来源: 未知 更新日期: 2010-04-06 15:57

导语:很多人觉得减肥是件很困难的事情,需要女性就算体重瘦下来,腰腹的肥肉还是会很明显,下面小编将为您介绍一些生活中您应该注意的地方,从改变自己的生活习惯开始,瘦腰指日可待。 瘦身男女 原创

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日常小习惯 专瘦腰腹赘肉

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1.规律的饮食和生活习惯

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良好的饮食生活习惯才是瘦身的关键,平时不要熬夜,不要暴饮暴食,不要采用错误的节食方法减肥。



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