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6大女星简单减肥法
来源: 未知 更新日期: 2008-12-06 16:52

腿长、纤细、9头身、皮肤吹弹可破…都属于名模的“标准条件”,天使面孔、魔鬼身材的可人儿,就让我们一起学学名模们的保养高招吧!细数Super Model从头到脚的美丽秘诀,依样画葫芦效法,你也有机会拥有不需修片的名模哦!

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不想运动,也要舍得控制食欲

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跟模特儿一起工作时,很少看到她们把便当嗑光,一定吃个6分饱就停了,据说小S就是如此维持身材。而饮料方面,当大伙卯起来点珍珠奶茶时,麻豆都会说:我只要水就可以了,连无糖绿茶都很少喝,水,更是她们“止饿最佳良伴”。  织梦内容管理系统

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喝水可以帮助代谢,几乎是模界的圣品。

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许多模特儿的终年菜单是:烫青菜+白肉,面包、面条、白饭很少碰。“减肥书Skinny Bitch”里说道“天黑后不吃晚餐”,麻豆则多以沙拉、水果当晚餐。 dedecms.com

※以前的林嘉绮有点婴儿肥,后来以蔬菜当主食、淀粉肉类“分开吃”,甚至打肚脐环鞭策自己维持小蛮腰。 本文来自织梦

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发膜当成润发乳,每天用! dedecms.com

艺人和模特儿每天都要喷发胶做造型,却很少见有稻草发的。

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一般大美人很少做造型,轻忽了平日染、烫发的伤害,光是洗完使用润发乳,当然没有办法跟因为在意伤害,而每天用力保养的名模比较了。再怎么懒,一周都该用2次发膜深层保养,一次10分钟,就能换来一头如云秀发。 copyright dedecms

※模特儿Miyuki表示,为了维持发量丰盈、发色乌亮,每周至少2~3次用“发膜”保养,吹干头发前,会用“护发油擦拭发尾”,减少热风对头发的伤害。 

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睡前抬脚,锻炼修长美腿

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常穿高跟鞋却没有萝卜腿?名模白歆惠再累也会每天抬腿、再擦上瘦身霜。敷脚膜、擦腿部舒缓胶也是养成美腿不二法!

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※隋棠最爱“游蛙式养成美腿”,对雕塑下半身特别有效! 

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美甲、美足,成就目光焦点 本文来自织梦

常要在镜头前摆Pose,除了一张漂亮的脸,手、脚也常跟着入境。

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如果有一双漂亮的手、脚,不露脸,也能拿到代言工作。从小手、脚就很漂亮的林筱筠,近来迷上自己做指甲、而因响应送爱心到四川,特意做了璀钻之心彩绘指甲,虽被媒体拿来炒新闻,但却让佩慈“靠脚”就能有版面。



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