女性轻松游戏 减肥论坛
加入减肥社区 减肥专题
收藏视讯投注 设为首页
减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 | 减肥图库
美女视讯投注_真人视频投注 | 真人现金投注 > 明星减肥 > 正文内容
减12磅 郑秀文“3日军人餐”
来源: 未知 更新日期: 2008-04-29 23:34


郑秀文的苗条“军人餐”

织梦内容管理系统

sai对自己的材诸多不满,老是觉得赘肉太多,穿不好看。为了变成标准架,郑秀文重拾多年前的减肥餐,挑战体重极限。她每天早上喝一碗脱脂牛奶泡麦片,中午吃两个水煮蛋白加橙汁,晚上才稍稍碰点荤腥,但要保证没有油脂,只吃清蒸鱼、水煮鸡肉之类。没过多久,郑秀文的体重从50多公斤猛降到40公斤,上简直一丝赘肉都找不出来,活脱脱的“排骨精”模样。最后,她自己都看不过去了,对记者诉苦:“过头了,现在我的脑袋好像骷髅头哦!”

织梦内容管理系统

织梦好,好织梦

不过,疯狂为郑秀文带来的好处真不少:演唱会票子一抢而空;包括cd在内的7家赞助商都看好她,投入1500万港元为郑秀文添行头、买首饰、装修舞台;1000多万港元的收益就轻轻松松落入“排骨郑”的腰。院看到这样子的“骨感美人”,乐得嘴也合不拢,破天荒以全港最高价——1000万港元邀她做代言人,百事可乐更是迫不及待地将她网罗到旗下。 内容来自dedecms

原来还可以带来财运呢! 本文来自织梦

郑秀文的“3日军人餐” 内容来自dedecms

郑秀文所实施的“3日军人餐”让自己减了12磅,虽然效果不错,但她认为吃“军人餐”实在量太小太容易饿了。那“3日军人餐”究竟是什么呢?

本文来自织梦

tips:在其菜单中,每天的早餐、午餐都必须先喝黑咖啡、清茶或水,三者选一。

内容来自dedecms

本文来自织梦

dedecms.com

物配餐如下:

织梦好,好织梦

copyright dedecms

第一天:早餐半个葡萄柚、花生酱2汤匙,吐司1片,午餐是盐水鱿鱼4盎司,晚餐鸡肉、猪肉、牛肉三选一,吃4盎司,外加苹果1个、香草雪糕2匙; 本文来自织梦

第二天:早餐香蕉半条、吐司1片、鸡蛋1个,午餐主4盎司外加5片梳打饼干,晚餐吃鸡肉肠2条、西兰花菜4盎司、红萝卜2盎司、香蕉半条、香草雪糕2汤匙;

copyright dedecms

dedecms.com

第三天:早餐“起士”1片、梳打饼干5片、苹果1小个,午餐鸡蛋1个外加吐司1片,晚餐盐水鱿鱼4盎司、红萝卡4盎司、西兰花菜4盎司、密瓜半个、香草雪糕2汤匙。 织梦好,好织梦




相关文章
· 梁静茹的私家减肥套餐
· 分析明星减肥 顿顿大餐也能瘦
· 哈莉贝瑞私家瘦身餐
· 大S最爱的清肠减肥餐
· 黄瓜酸奶餐 哈妹薛佳凝瘦十斤
· 港台女星的瘦身减肥餐
· 台湾新生代女星晚餐都吃啥
· 10天瘦10斤 哈妹黄瓜酸奶餐
· 名模王丽雅瘦身晚餐

热点推荐

皮包骨辣妹减肥食谱
皮包骨辣妹减肥食
· 42岁刘嘉玲 大婚前紧急跑步
· 产后身材恢复最快十大女明星
· 蔡依林 美丽背后的代价
· 蓝心湄瘦腰减腹小妙招
· 看看那些减肥“减残”了的女
· 辣妹维多利亚瘦身美容秘笈
· 33岁性感伊娃拒绝吃肉减肥法

尹恩惠的蛋白质减肥法
尹恩惠的蛋白质减
· 看《功夫之王》学刘亦菲瘦身
· 俏阿朱 刘涛对瘦身的心得
· 春季减肥有妙招
· 宫雪花自述养生助颜法
· 肥肥女儿郑欣宜速变瓜子脸
· 赵雅芝爆料身材不老秘诀
· 看看那些减肥“减残”了的女
减肥食谱
女人无毒一身轻
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
我们是专业减肥网站,为您提供减肥方法,减肥食谱,如何减肥,健康测试,减肥计划请大家记住我们的网址: http://www.xxgzsy.com/
Copyright © 2017 www.xxgzsy.com 美女视讯投注 版权所有    Sitemaps