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明星瘦身榜样减肥前后
来源: 未知 更新日期: 2008-04-29 23:34


    没有天生就胖,没有生来就有完美好材的人,即使是那些在镜头前千姿百态的女明星,也要经历千锤百炼的。所以不够完美只是因为我们不够努力。

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  1、榜样明星之清纯蔡依林:3个魔幻咒语

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蔡依林前蔡依林后

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  这么!胸部还这么大!

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  提到那段在“地狱”的日子,真的很苦!我几乎什么方法都试过。当时我为了减去我的婴儿肥,几乎吞过所有的东西,括乌醋和橄榄油,苹果,听起来还不错的青苹果餐。我几乎是饿了就吃,而且我也真的快速下来了。
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   经验:想的你,不妨去看科的门诊吧!不但健康、有效,更重要的是不会复胖。

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  2、榜样明星之可爱教主杨丞林:地狱式,多喝水不吃晚餐

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杨丞琳前杨丞琳后

  几乎已成为时下的“终事业”,而外形娇小的杨丞琳,为求达到更完美的体态,亦进行过地狱式的。若想要变得像杨丞琳般的可爱、漂亮,们不妨参考她的秘方! 本文来自织梦

    我曾经为了,试过一天只吃一顿饭,饿了就喝水和蕃茄汁,下午5点后也绝不进,结果整整半年的坚持,就真的让我了下来!

  我一定要喝水。其实不只是吃饭的时候,我身边任何时候都会随携带清水,甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水,因为这有利于消除水肿。 本文来自织梦

   3、榜样明星之徐若瑄:和你一样讨厌做

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徐若瑄前徐若瑄后

  最胖纪录:肚子肥肉三层相叠 copyright dedecms

  徐若瑄的忍者不败减肥法:一天只吃一餐,一次150下仰卧起坐,要就要忍!长居日本大国,徐若瑄学会了日本的忍者精神,坚持自己的理想,朝着目标走,不论是在材维持方面或是工作态度上都是如此。

  黑色饼干时代是徐若瑄最胖的时候!那时候的徐若瑄,迷上了日本烧肉,连续1*2个月,一个礼拜至少都向烧肉店报到3次!结果肚子肥到一坐下来就有三层肥肉堆栈在一起!于是徐若瑄开始去练舞,不是为了要片而是纯粹为了要而练舞。

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  4、榜样明星之性感萧亚轩:严厉的训练方式 本文来自织梦

萧亚轩前萧亚轩后

  现在她的蛋是越来越没肉啦。越来越小~~~~ 织梦好,好织梦

  萧亚轩的方式,不是一般子采取的节法,“我没办法硬撑着不吃饭,饿肚子对我来说,简直不可思议。”萧亚轩无法想像为了必须饿到头昏花,因为她不但一天多餐,也很爱吃热量超高的速食品,再加上水果、甜点。她承认自己是个很贪吃的人,“我甚至半夜常常熬不住饿,还会吃的大禁忌——‘宵夜’。”

  5、榜样明星之宫里王妃尹恩惠:蛋白质为主的疗法 dedecms.com



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