女性轻松游戏 减肥论坛
加入减肥社区 减肥专题
收藏视讯投注 设为首页
减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 | 减肥图库
美女视讯投注_真人视频投注 | 真人现金投注 > 明星减肥 > 正文内容
女明星们都爱用的减肥方法
来源: 未知 更新日期: 2010-01-19 06:38

看看女明星们各各都是巴掌脸、细腿、翘臀和纤腰,你会不会也想拥有呢,到底这些女明星都用了什么好办法做到身材长期不走样呢?这次就让我来为你揭开女明星的瘦身秘诀吧!这个方法是被很多女明星的追捧的方法,很多好莱坞女明星都是长期使用这种方法减肥的。 本文来自织梦

内容来自dedecms

这种方法说起来也很简单,就是蛋白质类的食物不能够和淀粉类的食物一起食用,蔬菜是每天都要摄取的。就是你在每餐吃饭的时候,可以蔬菜配合淀粉食用,可以蔬菜配合蛋白质食用,唯独肉和淀粉、海鲜和淀粉不能同时食用,简而言之,每顿饭要吃淀粉就不要吃肉,吃肉就不要吃淀粉。这种方法很有效,而且是慢慢瘦下来的,不会感到任何的不适。只是合理的改变饮食习惯,就可以达到瘦身的效果,健康又有效。 dedecms.com

除此之外,再配合上太阳下山断食法,效果就更加明显了,这也是很多女明星都公开使用的方法。这种方法就是太阳下山之后,大约五点之后就不吃东西了。若是晚上饿的睡不着觉的时候,最多就只能吃点水果。

dedecms.com

这两种减肥方法加在一起使用,真的很有效,我坚持了大概三个月的时候就瘦了近10公斤。有人可能就担心了,要是不再使用这种方法,体重会不会再反弹呢?以我的经验是没有的,不过我不是完全放弃原来的方法,而是有些变化的。

dedecms.com

copyright dedecms

现在我依然保持使用第二种减肥方法,第一种已经没有再使用了,只是规定自己提前吃晚饭,而在晚上五点之后就不再吃东西了,就是这样,我的体重也没有反弹了。  

dedecms.com

内容来自dedecms

介绍了这么多,各位爱美的姐妹们,赶快试一试吧!如果你真的瘦了,请把我们站[ssnn.net]告诉你需要的朋友。

copyright dedecms

copyright dedecms



相关文章
· 减肥上瘾的女明星们
· 明星减肥给我们带来的启示
· 中外明星减肥方法大盘点
· 看大明星们减肥前后的形象巨变
· 长腿女星们纤腿珍藏招
· 日本女星的另类减肥方法
· 女星们美丽睡眠减肥
· 性感女星舒淇的减肥方法揭密
· 陈好减肥方法揭密我的方法独一无二

热点推荐

皮包骨辣妹减肥食谱
皮包骨辣妹减肥食
· 42岁刘嘉玲 大婚前紧急跑步
· 辣妹维多利亚瘦身美容秘笈
· 蓝心湄瘦腰减腹小妙招
· 产后身材恢复最快十大女明星
· 蔡依林 美丽背后的代价
· 看看那些减肥“减残”了的女
· 33岁性感伊娃拒绝吃肉减肥法

尹恩惠的蛋白质减肥法
尹恩惠的蛋白质减
· 俏阿朱 刘涛对瘦身的心得
· 宫雪花自述养生助颜法
· 看看那些减肥“减残”了的女
· 春季减肥有妙招
· 看《功夫之王》学刘亦菲瘦身
· 肥肥女儿郑欣宜速变瓜子脸
· 赵雅芝爆料身材不老秘诀
减肥食谱
女人无毒一身轻
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
我们是专业减肥网站,为您提供减肥方法,减肥食谱,如何减肥,健康测试,减肥计划请大家记住我们的网址: http://www.xxgzsy.com/
Copyright © 2017 www.xxgzsy.com 美女视讯投注 版权所有    Sitemaps