女性轻松游戏 减肥论坛
加入减肥社区 减肥专题
收藏视讯投注 设为首页
减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 | 减肥图库
美女视讯投注_真人视频投注 | 真人现金投注 > 减肥食谱 > 正文内容
天然有效的10种减肥食品
来源: 未知 更新日期: 2010-03-10 00:39

食品对于减肥来说是至关重要的一个环节。稍微不小心过多的摄入,就会导致发胖。很多MM为了减肥宁可让自己的味蕾做出牺牲,也不允许自己发胖。可是这样对自己来说是非常痛苦的。你如果不懂得如果选择自己减肥期间吃什么好。小编就告诉你天然有效的10种减肥食品。可以让你在享受美味的同时拥有迷人的身材。

copyright dedecms

本文来自织梦

天然有效的10种减肥食品 织梦内容管理系统

全麦包 织梦好,好织梦

热量:65cal/一片
全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子!

织梦好,好织梦

织梦内容管理系统

燕麦片

copyright dedecms

dedecms.com

热量:132cal/一杯
外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式,一来低卡,二来营养丰富,含维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜,一定fit得多。

织梦好,好织梦

内容来自dedecms

椰菜 dedecms.com

热量:40cal/一杯
椰菜含丰富高纤维成分,配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤,肚子饿的时侯很管用,低卡又饱肚。

dedecms.com

芦笋 织梦好,好织梦

热量:66cal/一磅
芦笋含丰富维他命A同C,用来做沙律是个不错之选,或者闲时煲熟做一杯芦笋,看电视听歌时可当小食充饥,健康又不会肥。

dedecms.com

茄子

织梦内容管理系统

本文来自织梦

热量:19cal/半碗
有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用,同时蕴含维他命A、B杂及C,对减肥人士讲系一种好食又有益食物。



相关文章
· 水果减肥须谨慎
· 喝茶能减肥吗?怎么喝茶减肥?
· 吃主食也能减肥
· 分食法减肥食谱大比拼
· 月减10斤 美味红豆减肥秘方
· 3款夏季减肥食谱
· 夏季减肥食谱 轻松减肥易坚持
· 3星期瘦14斤 台湾减肥妙方
· 老生常谈 苹果减肥

热点推荐

10分钟早餐让你变窈窕
10分钟早餐让你变
· ОТ┤Ф├пок┴й┐Ь╝
· 常见减肥食物效果指数全公开
· 营养餐自己调
· 减肥时一点也不能沾的食物
· 早餐吃2个鸡蛋能减肥?
· 水果排毒减肥餐 3天减5斤
· 鸡蛋减肥餐想不瘦都难

这个冬天的饮食减肥计划
这个冬天的饮食减
· 餐前果醋降糖减肥法
· 少花钱的白菜减肥法
· 推荐:超流行的一周瘦身餐
· 奇妙的美颜健身食谱
· 一周减十斤番茄瘦身餐
· 少吃却不瘦的10大根源(图)
· 金秋桔子熟,月减5公斤
减肥食谱
女人无毒一身轻
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
我们是专业减肥网站,为您提供减肥方法,减肥食谱,如何减肥,健康测试,减肥计划请大家记住我们的网址: http://www.xxgzsy.com/
Copyright © 2017 www.xxgzsy.com 美女视讯投注 版权所有    Sitemaps