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3天苹果减肥法,第一阶段瘦了6斤
来源: 未知 更新日期: 2010-02-22 15:44

胖的原因总结一下就是吃的多运动的少,坐的时候多,干体力活的时间少。到底是不是要减肥的朋友们一定会心里明白。

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唉,我也是心里明白的人,看着自己最近几个月,腰部长出的救生圈。还有那日渐变小变瘦的衣服,真是想下决心去动去啦!每天不到12点不睡,不到9点不起,起来洗涮一把,上上网,12点一到就去吃午饭的夜猫子习惯是要改一改了。不改,唉,恢复身材啊,难!

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3天苹果减肥法,第一阶段瘦了6斤 本文来自织梦

原来每天都骑车一个小时,去上班的,自从婚了,虽只有短短的2个月,工作性质的改变,却让原本苗条的身材,变的白天都无法看镜子里的自己。5555!!!于是每天口头常挂着减肥,减肥的口号,可每每到吃饭时,眼睛看到美食又瞪的和灯炮似的,把美食照个瓦亮。每每这个时候,老公就会跌二句凉话,“不是要减肥么?”

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这个时候我会瞟他一眼后,咬着后槽牙挤出一句:“不吃饱,哪有力气减肥啊!”之后大口大口的吃着美味。

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知道自己二个月长20斤的赘肉的原因,可那减肥,真的是满辛苦的。年前出去买衣服,看上的都穿不上了,气那手里有钱花不出去的感觉,还有那一年一聚的时候,不能在姐妹面前漂漂亮亮的亮个像,那个毁,那个恨啊!于是决定,好好的瘦一把!

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从网上搜索来一大堆的方子,有一条是说吃苹果见效快,三天可减3至5公斤,于是心喜若狂!抄记下来,并按着方子去减减看,效果还真的满明显,三天减了3公斤啊。就是6斤,因为网上说的最多只能一个星期连续性的减3天,之后正常了每个星期抽一天来进行这种方法就OK啦,要不会反弹的,好啦,下面和大家分享方法吧。



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