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三种极品瘦身汤
来源: 未知 更新日期: 2010-03-04 21:11

既解馋又达到瘦身效果的方法你想知道吗?现在,小编就告诉你,以下三种瘦身汤就能帮你达到这样的效果噢!聪明的GGMM们,一起来学学吧!

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三种极品瘦身汤

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一、瘦小腹鱼汤

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材料:1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

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做法:1、鲫鱼用油先煎过;

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2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。 dedecms.com

用法:此汤可当中晚餐食用。

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功能:会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

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二、美味消脂汤 本文来自织梦

材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

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做法:1、将全部材料以3 大碗水,煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖。 dedecms.com

2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱 织梦内容管理系统

注意:早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显喔!

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三、顺气减肥汤

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材料:鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹

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做法:1 、先将鸡骨烫过之后,将血水及浮油捞干净 内容来自dedecms

2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中,炖到水开为止。 内容来自dedecms

3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

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注意:喝这些顺气减肥汤,可以做很好的油脂排泄,帮助体内气血循环变好,油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。

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