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春季减肥的食物
来源: 未知 更新日期: 2010-02-24 15:05

导读:

春天万物复苏,紫外线的照射也明显增强,所以我们要错要防晒美白的措施。另外气温升高,身体的水分也会丢失,油脂分泌会慢慢旺盛,我们不紧要吃出美丽,还要吃出苗条身材。下面小编就为您介绍几种非常适合春天食用的食物。 内容来自dedecms

春季减肥的食物 dedecms.com

1.猕猴桃 内容来自dedecms

营养成分:含丙氨酸等十多种氨基酸和丰富的矿物质、胡萝卜素和多种维生素,是含维生素C最多的水果。营养价值:猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤氧化,预防太阳照射而形成黑色沉淀,从而保持皮肤白皙。 织梦内容管理系统

营养加分:猕猴桃去皮后和蜂蜜、生姜煮水后食用,除了可以美白外,还可治疗消化不良、消脂瘦身

本文来自织梦

春季减肥的食物

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2.樱桃

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营养成分:含维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物元素。营养价值:樱桃营养丰富,所含蛋白质、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用樱桃能使面部皮肤红润嫩白、去皱消斑。
营养加分:与少许柠檬或蜂蜜混合后榨汁引用,美容效果更加好



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