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合理有效的减肥食谱
来源: 未知 更新日期: 2010-02-06 21:54

美味的减肥食谱让你在减肥的过程中尽享食物带来的诱惑,中式减肥食谱,帮你轻松减肥。快看下面的中式减肥食谱,一定带给你惊喜。

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本文来自织梦

减肥食谱一: 织梦好,好织梦

早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

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中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 织梦好,好织梦

晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 copyright dedecms

减肥食谱二:

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早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣一把

织梦好,好织梦

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中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗 copyright dedecms

晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心

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减肥食谱三: 织梦内容管理系统

早餐:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头 本文来自织梦

中餐:凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗

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晚餐:凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗

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减肥食谱四:

织梦内容管理系统

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早餐:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜 dedecms.com

中餐:红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头

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晚餐:冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

织梦好,好织梦

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