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芹菜减肥 女性减肥最佳法
来源: 未知 更新日期: 2010-02-18 03:51

芹菜是一种减肥蔬菜,这是许多人知道的事实。源于它丰富的粗纤维,可以刮洗肠壁,减少脂肪被小肠吸收。芹菜如何做成可口低能量的菜肴,就随瘦身男女小编一起看下去。

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芹菜减肥 女性减肥最佳法

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芹菜炒豆干

内容来自dedecms

材料:芹菜300公克、豆干6块、辣椒2根。 本文来自织梦

调味料:盐、味素各适量,香油、胡椒粉各少许。

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要领:芹菜容易变老,炒的时间不必太久。

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做法:

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A、所有材料洗干净,芹菜去叶后切成小段,豆干切成与芹菜同大小的段,辣椒切小备用。 本文来自织梦

B、放2大匙由于锅中烧热后,再放入辣椒爆香。

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C、再放入芹菜、豆干及调味料拌炒3~4分钟即可。



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