女性轻松游戏 减肥论坛
加入减肥社区 减肥专题
收藏视讯投注 设为首页
减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 | 减肥图库
美女视讯投注_真人视频投注 | 真人现金投注 > 减肥食谱 > 正文内容
橙子减肥法十天瘦了三公斤
来源: 未知 更新日期: 2010-01-27 23:52

你是不是常常为减肥而苦恼呢,什么东西都不敢吃,可是到了减肥的停滞期,怎么运动都瘦不下来了,反而吃多了一点食物就会让你反弹呢,减肥到了最后,只是留下了越减越肥的结果。怎样才能一劳永逸呢,难道你就是瘦不下来,喝水也会变胖的那种人吗?

dedecms.com

现在我就给大家介绍一种减肥方法,它让我在短短的十天之内就瘦掉了三公斤,停用之后也没有发生任何体重复胖的情况,它就是橙子减肥法。

内容来自dedecms

织梦好,好织梦

dedecms.com

在这十天里,我的早餐和午餐没有任何的变化,但是一定要定时吃饭,早餐一定安排在上午的七点到八点之间,午餐安排在中午的十二点到一点之间,晚餐就只吃橙子,而除了早中这两餐正餐之外,就不在吃了,饿了就只能够吃橙子。这里要提醒大家,不要将橙子榨汁后食用,而是要吃果肉效果才会更好。 copyright dedecms

除了这样的饮食做了调整之外,其他的生活习惯没有任何变化,我本人不太喜欢剧烈的运动,减肥期间也没有剧烈的运动。不过我家住在十楼,减肥期间没有使用电梯,而是坚持爬楼梯,这就是我最大的运动了。

织梦好,好织梦

dedecms.com

使用橙子减肥法的第三天,我就明显感到身体轻盈了,一周的时候就瘦了四斤,每天早上起来称体重时,都会有一定的变化,近似于看着自己掉肉的。这都是因为橙子减肥法的好处,因为橙子中含有丰富的膳食纤维可以促进排便,而且丰富的维生素C还可以美白。根据国外研究发现,高胆固醇者每天喝三杯柳橙汁,一个月后发现好的胆固醇提高了21%,坏的胆固醇减少了。所以橙子减肥法不仅有效瘦身,还是非常健康的食物,建议减肥的美眉们可以多食用橙子哟。  

dedecms.com

本文来自织梦

介绍了这么多,各位爱美的姐妹们,赶快试一试吧!如果你真的瘦了,请把我们站[ssnn.net]告诉你需要的朋友。 织梦内容管理系统



相关文章
· 平凡中见神奇,鸡蛋瘦身
· 3星期瘦14斤 台湾减肥妙方
· 2周12斤 红豆速瘦法
· 瘦身又美容 菠萝来帮你
· 这样吃主食 想不瘦都难
· 7天减10斤 西红柿瘦身餐
· 月减15斤 冬瓜瘦身餐
· 瘦身加营养 从早餐开始
· 神奇!常喝土豆汁月瘦10斤

热点推荐

10分钟早餐让你变窈窕
10分钟早餐让你变
· 鸡蛋减肥餐想不瘦都难
· 营养餐自己调
· ОТ┤Ф├пок┴й┐Ь╝
· 常见减肥食物效果指数全公开
· 早餐吃2个鸡蛋能减肥?
· 水果排毒减肥餐 3天减5斤
· 减肥时一点也不能沾的食物

这个冬天的饮食减肥计划
这个冬天的饮食减
· 少花钱的白菜减肥法
· 金秋桔子熟,月减5公斤
· 餐前果醋降糖减肥法
· 奇妙的美颜健身食谱
· 少吃却不瘦的10大根源(图)
· 推荐:超流行的一周瘦身餐
· 一周减十斤番茄瘦身餐
减肥食谱
女人无毒一身轻
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
我们是专业减肥网站,为您提供减肥方法,减肥食谱,如何减肥,健康测试,减肥计划请大家记住我们的网址: http://www.xxgzsy.com/
Copyright © 2017 www.xxgzsy.com 美女视讯投注 版权所有    Sitemaps