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韩国最流行的醋豆减肥法
来源: 未知 更新日期: 2009-12-20 23:27

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      醋中所含的氨基酸和醋氨酸,有防止脂质合成,促进其分解,以避免脂肪在体内聚积的作用。黄豆中所含的皂苷成分,可促进脂肪代谢,减少体内蓄积的脂肪,还可减少小肠吸收多余的营养成分。黄豆的消化时间长,在胃里停留的时间相对较长,所以不容易感到饿。因黄豆中含有大量食物纤维,可促进肠的蠕动,所以吃下的食物可很快从肠中滑走,营养不易被吸收。醋豆所含的磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇,改善肝功能及延缓衰老的作用.它还能促使脂肪分解,达到减肥的目的,是风靡韩国的减肥妙方。

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      食用方法:将黄豆或者是黑豆用中底火炒熟后,加天然酿造的醋以2:1比例浸泡在密封瓶中,一周后食用,一天三次,文章每顿饭前吃一勺。

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      减肥原理:醋中的氨基酸和醋氨酸,有防止脂质合成,促进其分解,以避免脂肪在体内聚积的作用。黄豆中的皂苷可促进脂肪代谢,并含有大量食物纤维,可促进肠的蠕动。

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      因为不喜欢吃蔬菜水果,有时候会便秘,减肥就很难有什么效果。但是吃了醋豆之后,最大的效果的通便哦,最大的优点是天然且安全,减肥效果得要1个多月才看的出来,虽说肯定没有药物快,但绝对安全!而且便宜方便啊!现在我们办公司的女孩都在吃。 dedecms.com

      豆子一定是熟的,醋豆好处多多。我亲身体会到,说出来与各位姐妹们共享。我通过吃醋豆后,血糖降至4.4(原来是5.9),胆固醇降到4,血压11070效果真的不错.不过我现在不敢多吃,只是早上吃不到期10粒,因为我的指标已经过低了。愿姐妹们都有一个好身体。

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