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喝生姜红茶能减肥吗
来源: 未知 更新日期: 2009-12-28 19:16

  我听我做空姐的同学说喝生姜红茶很有效果,她们做空姐的身材和脸蛋是很重要的啦,所以她说的减肥方法我就一百个放心了,而且她也是一周瘦了5斤,结果我一试,居然一周瘦了8斤,嘿嘿,真的很激动!我一直在减肥中,但是一直没有瘦下来过,现在找到个这么好的方法一定要和姐妹们分享一下的啦,希望你们也能成功!

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  在中国传统医学中,红茶味甘性温,具有暖胃的功效,适合于秋冬季节饮用。生姜味辛,性温,发汗解表、温中散寒、止呕化痰、健胃消食、利水消肿。 dedecms.com

  生姜加红茶是最好的排泄良品,能帮你排除体内囤积已久的废物,快速的瘦身。同时红茶是补寒的最佳饮品,生姜和红茶是最搭配的一对组合。

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  姜红茶可以减肥的原理是,利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶,可让身体保暖,所含咖啡因能排除身体多余水份,改善水肿。两者加在一起,既可减肥又能改善水肿。

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  方法1 :喝姜红茶能吃进更多的纤维质,可促进肠胃蠕动,达到减肥作用。

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  材料 红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、热水1000c.c. 1天4-5杯量

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  方法2 :不喜欢生姜的人,可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后,再放入茶壶中,能过滤姜的辛辣味。

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  材料 红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000c.c. 1天4-5杯量 copyright dedecms

  方法3:搭配饮食法 :想用姜红茶替代3餐,来执行严格减肥想让效果加速的人,可以依照以下吃法,来增加饱足感。但要记住只能实行1周,要不然会营养不均衡。

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