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冬天防肥胖,蜂蜜帮你忙
来源: 未知 更新日期: 2009-11-24 21:25

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商业来往密切,社交生活频繁的人,渐渐地身材就走样了,想要减肥,但是基本上没太多的空余时间去做健身瘦身,往往靠节食来达到瘦身目的,会导致日常生活节奏紊乱,而且成效不佳。有些人依靠每个月抽出几天时间进行专门的断食减肥,因为方法简易,所以很多人都乐于尝试,我认为这也是不可取的,要想健康又能瘦身,还是从日常做起比较好。蜂蜜减肥受到越来越多人的喜欢,是一种天然的营养品,它包含能燃烧人体脂肪的优质糖分、维生素及矿物质等,帮你从平时瘦起。 copyright dedecms

蜂蜜是是天然的滋润品,既能整肠又能美容,是不可多得的美容食品。蜂蜜蕴含的脂肪酸、丰富的维他命和矿物质,能促使肠道的蠕动,调整肠胃功能,清楚体内毒素,润肠排便。每天晨起喝杯蜂蜜水,能大大改善你的健康状况。 copyright dedecms

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蜂蜜所含热量低,而且含有丰富的维他命和矿物质,充分补充身体营养,是瘦身的佳品。下面有个我试过的简单方法供大家参考:文章 dedecms.com

早上起床冲杯蜂蜜水,润润肠道,促使排便,清除毒素。

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午餐和晚餐可以吃清淡点的,尽量不要摄入过多的脂肪,最好能够喝粥,在餐前半个钟至一个钟可以喝杯蜂蜜水。 织梦内容管理系统

这种蜂蜜减肥方法主要是改善便秘和平衡血糖,对便秘引起肥胖的人士特别有效。一般坚持五天,就能感觉身体轻松,心情愉快。 织梦好,好织梦

蜂蜜能减肥美容,也能祛除疲劳,补充能量,自古蜂蜜就是难得的佳品。

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