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瘦身秘诀 妩媚动人
来源: 未知 更新日期: 2009-10-23 03:34

我是一个上班族,也是一个月光族,每月拿着拿紧巴巴的一点工资,文章www.ssnn.net觉得真是寒碜。我一直期望自己有钱可以去瘦身,可以去练瑜伽,因为朋友说练瑜伽可以让人身材变得苗条,所以我也一直相信着,并且期待者有一天可以通过练瑜伽让自己肥胖的身躯变得苗条起来。可是这样梦想对我来说只是一种幻想而已。

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就我那点微薄的工资,除了吃饭和交房租,剩下的连买双鞋子都不够,别说在去瘦身连瑜伽了,每次路过练愈加的瘦身班,文章www.ssnn.net我都会却步。因为我交不起练瑜伽的学费。所以练瑜伽减肥对于我这样工资低的人来说只是一种奢望。于是我觉定为自己制定减肥计划。

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瘦身,保持苗条的身材。也许是时间的原因,渐渐的瘦身这种梦想已经成为了我为之努力的信念。 内容来自dedecms

我是一个意志很不坚定的人,也最容易放弃。我知道自己这方面的缺点,于是给自己定了一个计划。让我的朋友当我的督促人。我的减肥计划就这样开始实施了。 织梦好,好织梦

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计划一:每天早晨7:00起来晨跑半个小时和跳绳100下。 内容来自dedecms

计划二:早餐喝杯牛奶,吃一块面包。 内容来自dedecms

计划三:午餐前先吃份水果(如苹果,香蕉等)

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计划四:每天上班不做电梯,坚持上下班爬楼梯。 织梦内容管理系统

计划五:夜里的夜宵9:00以后不再吃。饿得话该喝果汁。

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在我这五个计划的实施后的一个礼拜,我觉得自己肚子上的那圈圈已经消失一半了,文章www.ssnn.net感觉明显的瘦了。于是我继续努力的来实行我的减肥计划。在减肥一个月以后我瘦了10斤,觉得真是不可思议。原先那臃肿的身材不见了。出现在镜子中的我是那样的妩媚迷人,人也显得更加的娇小可爱了。现在的我特自信。工作起来也特开心。

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