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五种可以瘦脸的蔬菜
来源: 未知 更新日期: 2009-07-09 18:46

  女孩子都希望自己有张精致的小脸,可是你们知道吗?有时候小脸也是吃出来的,常吃下面的五种蔬菜,你也可以拥有一张精巧的小脸。

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  菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
  
  豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质瘦脸食品。
  
  胡萝卜:相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变。
  
  西洋芹:富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物呢。
  
  柿子干:可以当零食吃的柿子干,不仅不用担心会发胖,极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
  
  瘦脸只需要健康的饮食就可以了,快点行动起来,吃出我们的健康,吃出我们的美丽吧!

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