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减肥22斤,感谢山药赤豆
来源: 未知 更新日期: 2009-07-19 04:53

虽然减肥但是我同样挑剔口味,以前尝试过啤酒酵母粉减肥的方法,但是说真的我个人真的不习惯它的味道!选择山药赤豆粥是因为看到某一杂志上小编推荐说口感好,当然山药粥真正征服我的是它的减肥效果,两个月减掉22斤肥肉哦,兴奋得我恨不得去卖肉的地方称下22斤肥肉到底有多少,哈哈。。。如果像我一样既想减肥但是又对减肥食物比较挑剔的话,可是尝试下山药赤豆粥哦,或许会成为你一个不错的选择。

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减肥22斤,感谢山药赤豆

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 下面附上具体做法供大家参考一下,如果你有别的喜欢的话也可以尝试一下,因为本来小编的推荐时山药薏仁粥,山药赤豆粥是我自己发明的啦。不过前提当然是要适合自己咯~

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 山药赤豆粥:

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材料:山药100g、赤豆20g dedecms.com

做法:先煮赤豆做粥,再将山药洗净切片,后入锅中,煮熟即可食用

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吃法:代午餐或者晚餐文章www.ssnn.net 织梦好,好织梦



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