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蜂蜜减肥法 三天可减7斤
来源: 未知 更新日期: 2008-04-29 23:10

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  今天看到很多JM们都说蜂蜜减肥法很有效,决心从今天开始试一试,我身高1米67,体重138斤,最终目标是50公斤,我是一个对食物天生没有抗拒力的人,可是最近男朋友好象似有似无的嫌弃我胖了,而且爸妈也很担心我的体重如果继续胖下去的话,明年的招警考试就不能过关了,为了我美好的未来,我拼了,有志同道合的MM请跟进吧~~~ 

  第一天 食物分配 

  早餐:蜜糖水一杯 

  午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜 

  下午茶:两汤匙蜂蜜 

  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯。 

  第二天:早餐:蜜糖绿茶一杯 

  午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜 

  下午茶:蜜糖水一杯 

  晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜 

  第三天:早餐:蜜糖水一杯 

  午餐:蜂蜜甘菊茶一杯 

  下午茶:一汤匙蜂蜜 

  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯 

  觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜜糖水或茶,都唔觉肚饿。上磅一称,轻6磅,之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物,过了一星期,体重只回弹一磅。 


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