女性轻松游戏 减肥论坛
加入减肥社区 减肥专题
收藏视讯投注 设为首页
减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 | 减肥图库
美女视讯投注_真人视频投注 | 真人现金投注 > 减肥食谱 > 正文内容
学习顶尖模特饮食瘦身标准
来源: 未知 更新日期: 2008-04-29 23:05

  美国著名的“约翰.罗伯特动力”国际模特学校推荐的食谱每天保证食物总热量为1200千卡,深受广大名模的欢迎。这个“名模食谱”的要点如下: 减肥:学习顶尖模特饮食瘦身标准  本文来自织梦

  不饿不食

织梦内容管理系统

  不饿的时候,不要吃东西,有饱的感觉时要马上停止吃东西。

copyright dedecms

copyright dedecms

  用小碗盘装食物 dedecms.com

  可以让一次取用的食物量不致过多。

copyright dedecms

  少吃盐 织梦内容管理系统

  因为盐分令身体里的细胞水分滞留过久。

内容来自dedecms

减肥:学习顶尖模特饮食瘦身标准   减少摄入的热量

  若每天平均减少摄入50千卡热量,一年就能减少18250千卡,相当于减少15.9公斤肉。

本文来自织梦

  节食只限一餐 copyright dedecms

  放宽心情,好好享受每份食物,让节食合理有度。

内容来自dedecms

  细嚼慢咽 织梦好,好织梦

  徐徐吞下食物的进食方法容易让胃较快产生饱的感觉,不会导致一次进食过量。 织梦内容管理系统

  大量饮水

织梦好,好织梦

本文来自织梦

  每次就餐前喝一大杯水,有助于压抑过旺的食欲。 内容来自dedecms




相关文章
· 平凡中见神奇,鸡蛋瘦身
· 瘦身又美容 菠萝来帮你
· 7天减10斤 西红柿瘦身餐
· 月减15斤 冬瓜瘦身餐
· 瘦身加营养 从早餐开始
· 日式料理 瘦身又健康
· 巧克力7天瘦身法
· 5天蜂蜜瘦身法
· 饮食瘦身6个小窍门

热点推荐

10分钟早餐让你变窈窕
10分钟早餐让你变
· 水果排毒减肥餐 3天减5斤
· 早餐吃2个鸡蛋能减肥?
· ОТ┤Ф├пок┴й┐Ь╝
· 常见减肥食物效果指数全公开
· 减肥时一点也不能沾的食物
· 营养餐自己调
· 鸡蛋减肥餐想不瘦都难

这个冬天的饮食减肥计划
这个冬天的饮食减
· 奇妙的美颜健身食谱
· 餐前果醋降糖减肥法
· 少吃却不瘦的10大根源(图)
· 一周减十斤番茄瘦身餐
· 推荐:超流行的一周瘦身餐
· 少花钱的白菜减肥法
· 金秋桔子熟,月减5公斤
减肥食谱
女人无毒一身轻
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
我们是专业减肥网站,为您提供减肥方法,减肥食谱,如何减肥,健康测试,减肥计划请大家记住我们的网址: http://www.xxgzsy.com/
Copyright © 2017 www.xxgzsy.com 美女视讯投注 版权所有    Sitemaps