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最省钱的减肥方法:绿茶+苹果
来源: 未知 更新日期: 2008-04-29 23:05

减肥的姐妹们最容易面临的问题,无非就是给身体带来的伤害了。营养不良、面如菜色是常有的事,更严重的还会引发闭经之类的毛病。现在,就来看看我们为你搜集的美味又的新减肥法吧!

  方法:

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减肥:苹果+绿茶 1元钱健康减肥

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  1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。

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  美味的苹果真是好处多多,减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。顺便来看看……

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  成本:

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  你只要花……每次大约只要1元。 织梦内容管理系统

  PS:绿茶粉在茶庄就可以买到,一般是20小包10块钱,折合每小包5毛,每小包的量大约是3,4匙左右。

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  绿茶粉是减肥的绝对高手哦,它与优酪乳配合的效果也非常惊人。来看看……

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  专家解读:

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适合对象

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  无法控制食欲,看到什么就想吃什么的人。

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饮用期间

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  每餐饭前,可以天天饮用。 织梦内容管理系统

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  控制食欲是减肥MM们最艰巨的硬仗了,需要帮助嘛?来看看…… 本文来自织梦

  减肥原理:

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  苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,钾也有利尿的作用, 可以将体内多余水分排出。 织梦好,好织梦

  PS:带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素,每一颗苹果的纤维质(约3克),就相当於半斤的芹菜,它们能够帮助肠胃消化、吸收,预防 便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁(苹果渣不可滤掉)会让你先产生饱足感, 这样就不会吃进过量的东西了。

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