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醋味三招,日间急速减脂法
来源: 未知 更新日期: 2008-04-29 23:04

这是我在一健康杂志上看到的,现拿上来与JM分享,并且也不光是可以减肥。

  黑醋减肥原理: 织梦内容管理系统

减肥:醋味三招,急速排毒减脂法

  黑醋富含人体必须的氨基酸,可以将酸性体质调整成碱性体质,顺气消账,净化血管及三酸甘油脂(偶不晓得那是什么)并促进消耗体内过多脂肪,加强蛋白质和醣类的代谢。此外,黑醋所含酵素能刺激肠胃蠕动,有助于排除体内宿便。但由于黑醋味道很酸,可加蔬果一起达成汁味道较佳。生姜辛辣,可让身体产生热量,达到瘦身效果。……

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  醋豆减肥法 dedecms.com

  下面将风靡韩国的醋豆减肥法告诉各位,让你们轻松减肥。醋豆方便制作,食用方便,最关键是减肥效果棒!棒!!棒!!!…… 本文来自织梦

减肥:醋豆减肥 简单有效且美容 织梦好,好织梦

2、到超市买些黑豆(稍大些的超市都有卖哦, 至于量嘛,自己定啦)洗干净,空干待用 + 一瓶 白醋

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  洋葱米醋巧瘦身 dedecms.com

  材料:洋葱(中等大小,大约160-20o克)1个,天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升),天然盐(粗盐)

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  做法:

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减肥:独门秘方 洋葱米醋巧减肥

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  将洋葱去皮,切薄片。 本文来自织梦

  用冷水浸一会儿,然后隔去水分。

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  将醋及盐放入煲內,加热至摄氏36度。

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  熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。 织梦好,好织梦

  变凉后把洋葱和醋放入密封容器內,放在雪柜雪藏1星期后,便可开始食用。 copyright dedecms

  如果怕酸的话,可增加蜂蜜的分量,或可以苹果醋代替,经过一段时间适应它的酸味之后,便可改用糙米醋的了。

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  食法:早晚吃一次,每次大约吃60克(小碟),如果觉得太多的話,可改为一天吃一次,但见效的时间会相对地长。虽然用这方法减肥毋须强制食量,但最好亦要维持营养均衡的饮食,如果想更快见效,可以做些轻便运动如步行等。……

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  白菜+米醋瘦腿法

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准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。

做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。…… copyright dedecms

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醋的其它减肥功效:  补充看点:星座黑醋瘦身法

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  每天早上喝一杯黑醋,可以提升人体的新陈代谢,达到瘦身的功效,有人甚至治疗了便秘的毛病,黑醋可用水调稀之后饮用,效果极佳。适合的星座有这些—— 本文来自织梦

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  天秤座:要天秤座的人减肥时去计算卡路里的多寡,那可真的会让他们受不了,最好的方法是控制饮食,就能保持匀称的身材啦——喝黑醋适合懒人一族的你。 copyright dedecms

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