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一个月打到顽固型肥胖
来源: 未知 更新日期: 2009-11-17 05:13

为什么有的人怎么吃都不胖,而又得人只要吃一点点就会像吹气球一样胖起来呢?因为个人体质不同,所以就造就了我们这群胖人。
我们家4口人,就我一个胖子,其余都是标准身材,我都羡慕,每当吃饭的时候,我都会被我妈妈说,不许吃着不许吃那,吃多了不行,觉得自己都没有自由啊。 dedecms.com

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我也尝试过许多的减肥方法,但是都没有效果。我自己也觉得没信心了,自己都想放弃了。

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我妈妈就是喜欢研究保健的东西,每天早上必看《健康之路》。我就是懒得一大早上爬起来看那没用的东西,每天都在睡觉。这天,我老妈兴奋地叫我起来看,我也懒得起,后来迫于老妈的威力,我只得悻悻起合我心爱的床说再见了。趴在沙发上,文章看着老妈让我看的《健康之路》。

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那一期讲的是“我为减肥狂”,本来以为这些节目都是扯得,根本没有用,但是迷迷糊糊地看到一女生和我的情况差不多,然后人家就瘦下来了,我突然心动了一下,觉得该好好看看了,但是太快了,我还没等记下来就过去了,节目结束了,这下我就急了,马上从沙发上蹦起来,冲去网上找这期节目了。

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后来我发现我是由于饮食无规律,暴饮暴食,造成的脾不好,因为胖,被人嘲笑,情绪不好,然后让脾更不好,就这样恶性循环。 织梦好,好织梦

知道了这个毛病是我肥胖的原因之后,我就开始很注意自己的饮食习惯,也不生气,保持好的心情。再加上在节目了解到的中药的方法,吃的防风通圣丸,文章特别好使,没吃多少就觉得自己真的就发自内心的不再生气了,而且心情每天都很好,吃东西也有分寸了,不再暴饮暴食了,就算是好吃的,也是吃到7分饱就不想吃了。 内容来自dedecms

还有推乔功,用4个手指,放在下颚的部分,从面颊推到锁骨处,左右交替推,左边5下右边5下,对情绪激动很有用。我每天早上起床了就开始做这个,左边15下,右边15下。洗脸的时候也在卫生间里做这个,只要一有时间我就抓紧推。(*^__^*) 嘻嘻……每天都心情很好,情绪很平稳,不会再像以前那么一遇到什么事都激动了,这样一来和同事的关系也更融洽了,大家多说我好像变了个人似的。让他们更想不到的还在后面呢。

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我就一边吃药,一边做推乔功,就这么简单就把我的肥胖体质改变了,很容易吧。我现在一点也不胖了,由原来的120斤变成了100斤。 织梦内容管理系统

同事都很奇怪我这个怎么减都不瘦的怎么一下子就瘦了呢,嘻嘻,其实很简单,什么也不用做,不用每天很累的去跑步,不用每天辛苦地节食,呵呵,文章就是吃调理身体的药,然后保持身体的健康,我们的身体就是一部天然的好机器,只要我们把它调理好,它就会全心全意为我们服务,什么垃圾都统统排出体外了。希望和我一样脾不好的mm都可以用到这一招,变成身体棒棒的瘦美人。
 

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