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减肥法 我有我健康
来源: 未知 更新日期: 2009-11-08 20:32

说说发生在我家的减肥故事,我弟媳是个比较时尚爱美之人,嫁到我家后由于生活的安逸,体重由89斤逐渐增加近100斤,不过对于一米六三个头来说,也说得过去。 内容来自dedecms

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但自从生下儿子做完月子后可就像是充气人似的,体重直接到了128斤了,文章www.ssnn.net身材快成“皮球”型了,这下她可受不了,于是买来当时由某著名影星代言的减肥产品,好几百元产品吃完后身体无力,面色发黄,肥还是没减下来。怎么办?

织梦好,好织梦

同事介绍一种台湾产有减肥效果的高档束身衣,一套可是三千多元人民币呢。效果是穿着有形,脱下就变形。看到满身多余的肥肉,她想到广告上的抽脂术,可到医院见到设备后,她实在不敢想像手术及手术后可能会产生的后果,“逃”回家了。文章www.ssnn.net当然您可能要问了,她最后减肥成功了吗?回答是肯定的,而且没化一分钱!别急,听我说。

本文来自织梦

真正健康有效的减肥方法:每天晚上吃饭七成饱,饭后半小时后开始边看电视边做原地跑步运动(要是住在楼上,跑的时候要在垫子上别扰民哦!),时间至少连续1小时,跑时可以变换两手臂成平举、侧举、上举等姿势,不要小看这个程序,想减掉手臂上的肥,避免松驰,手臂运动一定要做到位!本减肥成功的关键在于坚持至少半个月会看到效果,我弟媳的半个月减掉5斤!而且还有一个让她想不到的好处是,文章www.ssnn.net困扰她的便秘也在坚持这项运动一个月后消失啦! 织梦好,好织梦

好了,这就是我家人的减肥故事,若是对您有帮助,我真心为您感到高兴。呵呵,既健康减肥,又不化银子! copyright dedecms



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