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我的20斤减肥心得
来源: 未知 更新日期: 2009-10-18 20:42

说到减肥,我可是最有发言权的。我原来就是个小肥妹,个头只有1.55米,体重却有165.8斤。我真是烦死了。

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别的不说,单说那种尴尬事吧,由于胸部特别大,胸罩带一段时间后就没有弹性,松弛了,胸前就像吊了两个大口袋,真是难受。最不好意思的是胸罩脱落了,挂在乳头上,咯得痒希希,真是难受死了。文章www.ssnn.net这时候就偷偷摸摸的想把胸罩拉下来。可是旁边还有好些人呢,最可恨的就是上课的时候,我偷偷地拉胸罩,被那个色迷迷的老师看见了,两只眼睛就在我的大胸上逡巡。

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立志减肥了。下半年要上大学了,好歹要到大学里泡个一男半女的。按照现在这种身材,只怕是超级剩女了。 织梦好,好织梦

首先是饮食。见到鸡腿猪腿狗腿,扭头就走,当然不会忘记吞两个口水;每天只是青菜水果半两饭。这种清汤寡水吃得我两眼放绿光,可是又有什么办法呢,看着自己臃肿的身材,忍了。 织梦内容管理系统

其次是吃减肥药,tmd,人真是坏,谁发明了那么多的减肥药一个比一个难吃,可是我老妈听说我要减肥,那是一大包一大包往家里拎,文章www.ssnn.net好像这东西是商场里面的赠品,不要钱似地。

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最难受的还是锻炼,一身肥肉哪里动得了。不行,还得动。又是跑步又是做操,还要练器械,累得我气喘成一团,肚子饿得要死,见了东西就想爬上去啃。不行,不准吃的。旁边一大群人扑上来,连拉带拽,什么也没有吃成。

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一个月下来,还真是苗条了一点,上称一称,147.5斤,啊还真管用。想想一个月来的辛苦,值了。

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说到减肥的心得体会,我觉得,什么都不重要,意志最重要。意志不坚定,肯定坚持不下来。所以,我认为我减肥成功的原因是爸爸妈妈小姨和表弟。文章www.ssnn.net他们一天到晚监督我,在我最饥饿,最疲倦的时候都没有施舍一点吃的,没有让我睡个囫囵觉,我感谢他们。

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现在我在学校里,也在坚持减肥。但是学校里面的氛围不好,但是我还在坚持,上个月也有4.35斤的成绩,我也很满意,毕竟不能因为减肥落下学习。

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