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病从口入 胖从口出
来源: 未知 更新日期: 2009-10-28 23:22

看了上面的标题,您一定知道我又要老调重弹了:肥胖是吃出来的。确实如此。如果说肥胖是一种病,那么病根就在一个“吃”字上。 copyright dedecms

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孩子生在一个独生子女的时代,既幸运又不幸。说幸运,是说集孩子父母、孩子父亲的父母和孩子母亲的父母三家六个大人之力,共同养育一个孩子,这孩子还不幸运吗?可以说要风得风要雨得雨,孩子从一出生就真正称得上是泡在蜜罐儿里了。文章www.ssnn.net说不幸,是说独生子女被这么多人宠着,当成掌中宝心头肉,孩子想吃什么没有?许多孩子由于吃得太讲究,或者说太不讲究,结果吃成了胖子,才十来岁体重就达到二百多斤。这还能说幸运吗?

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进入成年期以后,自己挣钱自己花,过去由于不能做主而得不到满足的口腹之欲,这下少不了要满足一下了。于是便时不时地大快朵颐,三六九同朋友一起打打牙祭,隔三差五自己犒劳自己一下。不知不觉间,裤带的卡扣向后延伸,渐渐“头大脖子粗”起来,终于成为肥胖者一族。 织梦内容管理系统

到了老年,按说该在吃上有所节制了吧。却又不然,文章www.ssnn.net反倒以为“人生在世,吃喝二字”,“不吃不喝,死了白搭”,觉得这么些年忙完儿子忙孙子,好不容易清静了,可得把过去没吃过的吃回来,没尝过的尝一尝。于是便每天换着样儿地吃,还常常来二两。结果光吃不动,肯定生病,随着体重增加,各种毛病也接踵而至。这便是违反“人到老年,戒之在得”的古训,一味贪吃的苦果。

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古人说“食色,性也”。吃是本能,也是必须。文章www.ssnn.net人类就是靠吃摄取营养以维持生命。问题在于怎样吃才能对身体有益。我认为,无论在什么情况下都要对吃有所节制,也就是以身体获得充足的营养为限度。对孩子不要娇纵,俗话说“惯吃惯喝”并不科学。成年人更要自我节制,切勿暴饮暴食,好吃撑死,不好吃饿死;要给自己的肚子留有余地。我们不仅要牢记“病从口入”,还要懂得“胖从口出”。 copyright dedecms



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