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我的实用减肥妙招
来源: 未知 更新日期: 2009-10-24 22:23

我不知道这个招数适不适用所有的人,但是对我来说,却非常有效。

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我平时根本不用吃减肥药,更不用担心吃什么东西影响胖瘦。方法如下:

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当我无所事事,身心放松的时候,我不自觉的就会胖起来,没有关系啦,文章www.ssnn.net找一些事来做,比如忙些家务,或者回老家到田地里多劳作劳作。其实这些体力上的减肥方法效果不是很快。最快的要数精神上。举个例子,突然工作上有个棘手的问题要处理,在我全神贯注思考忧虑或发愁的时候,很奇妙的我的体重就会急速下降。古人有句话,为伊消得人憔悴。我想,不管是为谁憔悴,伤心难过的时候,思想重压下,怎会胖起来呢?

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有句话叫“心宽体胖”,褒义是夸奖肥胖的人心胸宽广,文章www.ssnn.net贬义是说不用心,不操心。当然啦,这只是针对一部分人而言,你千万不要恼怒啊。可是我最深刻的体会,想减肥,真的要精神上重视起来,除了我自己的减肥方法(精神忧虑法)外,肥胖的姐妹们不要太苦恼了,不管胖瘦只要自己身体健康,神清气爽,就是你的亲人最大的快乐了,你说对吗?

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