女性轻松游戏 减肥论坛
加入减肥社区 减肥专题
收藏视讯投注 设为首页
减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 | 减肥图库
美女视讯投注_真人视频投注 | 真人现金投注 > 减肥方法 > 正文内容
魅力自检 优雅女必做的20件事
来源: 未知 更新日期: 2009-10-16 05:20

 

 


女主角-精品女性时尚
提升魅力初级阶段必须要做的20件事

 

内容来自dedecms

  我总结归纳了目前中国女性在提升魅力初级阶段必须要做的20件事与女性朋友讨论和分享:

dedecms.com

内容来自dedecms

  一、出门前,养成照镜子的习惯,检查一下妆容。

copyright dedecms

  二、有手部护理意识,有定期修理指甲的习惯。 dedecms.com

  三、开始使用美体化妆品。 织梦好,好织梦

  四、有使用饰品的习惯,有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。 copyright dedecms

  五、学会了微笑,能控制表情,知道自己最讨人喜欢的面部状态。

本文来自织梦

内容来自dedecms

  六、能严格控制体重。 copyright dedecms

  七、养成补水习惯,每天饮8-10杯水。

织梦内容管理系统

  八、能说普通话,会一国以上外语更佳,能够控制说话的语音、语调和语速,声音悦耳、友善。

织梦好,好织梦

织梦内容管理系统

  九、每月至少做2-5次美容,每次至少花两小时。

内容来自dedecms

本文来自织梦

  十、每周至少坚持3次以上的体育运动。 本文来自织梦

 

内容来自dedecms

  dedecms.com

 

织梦内容管理系统

dedecms.com

 

本文来自织梦

  十一、每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动,保持身体的柔软度。 dedecms.com

  十二、每年至少阅读3-5本人文类书籍。 dedecms.com

  十三、每季选择一项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、电影、参观博物馆等。 copyright dedecms

  十四、懂得基本的礼仪常识。得到别人帮助时习惯表达谢意,打扰和影响他人时,习惯表达歉意。

dedecms.com

  十五、能够记住家人的生日等纪念日,能与家人分担困难,分享快乐。 dedecms.com

  十六、善待友情,能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友。 织梦内容管理系统

  十七、有一项以上有益和有一定水准的业余爱好。

织梦好,好织梦

织梦内容管理系统

  十八、每年安排一次异地休假或出行。

本文来自织梦

  十九、善良并富有爱心,有感激之心,善待和理解他人,保持平和心境。每周有意识地做一至两件对他人有帮助的事。 内容来自dedecms

  二十、学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5%-10%,从饮食、饮水、运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。 内容来自dedecms

  以上二十件事,如果你坚持下来,或者已经做了一部分或大部分,你便是与魅力牵手的人了。(张晓梅) copyright dedecms

 

dedecms.com

内容来自dedecms

 

本文来自织梦

本文来自织梦

  dedecms.com



相关文章
· 塑身从早晨做起
· 一个月减少16斤,我做到了!
· 减肥 从改变习惯做起
· 做好下面四件事,远离肥胖
· 美女必修课 魔力印度舞
· 元旦做新娘 瘦身进行中
· 如何做到十五天减掉10斤
· 这样做,一夜就能瘦
· 跟我做 三天至少减五斤

热点推荐

男人减肥也疯狂111天减28斤
男人减肥也疯狂11
· 香水瘦身
· 对付产后肥胖的塑身妙招
· 对症下药拥有明星身材
· 减肥用药新知 你知道吗
· 09年日本最流行的减肥四法
· 21天减肥大法
· 自行车减肥法

先锋派8大减肥法风云榜
先锋派8大减肥法
· 生理周期减肥法真的有效吗
· Keep fit4大错误
· 早上喝水清肠胃
· 夏季减肥的好时光
· 女人体重多少最性感?
· 原来睡觉也可以减肥
· 爱美女性怎样才能快速减肥
减肥食谱
女人无毒一身轻
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
我们是专业减肥网站,为您提供减肥方法,减肥食谱,如何减肥,健康测试,减肥计划请大家记住我们的网址: http://www.xxgzsy.com/
Copyright © 2017 www.xxgzsy.com 美女视讯投注 版权所有    Sitemaps