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30天不秤体重 一秤吓你一大跳
来源: 未知 更新日期: 2009-10-07 20:33

跟我做,然后30天之内绝对不要秤体重,一秤准会吓你一大跳!

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这是我的减肥新体验,绝对健康噢,这才是关键。

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以前我总是看一大堆的减肥广告,文章www.ssnn.net然后小心翼翼地买一堆说是没有毒副作用不反弹的东东来吃(当然还得瞒着LG,他的说法是胖点儿事小,身体坏了就麻烦了),结果呢,当时是减了一点儿,但身体上总有一些不适,不是老往WC跑,就是脸色灰暗,没精打彩的,一停下来就恢复原样。呵呵,我不告诉你们我的体重,这是我的绝对隐私!

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后来一个朋友教我以下办法,文章www.ssnn.net一试还真管用,就两点:

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一是每天走路上班,我家离单位3KM左右,快步走着上班,每天两趟,很容易,但一定要坚持哦!

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二是早饭吃好吃饱,午饭吃一半,晚饭尽量少吃,这也很容易的,还是一定要坚持!!

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然后就是30天之内绝对不要秤体重了,等你一秤,你会发现自己在不知不觉中减了10斤,而且是很健康地减掉了赘肥。文章www.ssnn.net copyright dedecms

相信我,试一试吧。 本文来自织梦



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