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月减15斤的秘密
来源: 未知 更新日期: 2009-10-09 20:53

两个月前的我还被人叫做胖妞,一点面子都没有。可是现在的我可以神气的很,身材好就是王道。

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我从130斤减到了100斤,咸鱼大翻身,哈哈,两个月前,我还是一个担心自己没人要的丑小鸭,哈哈,怎么也想不到,我两个月真的可以变的美丽动人,让以前看都不愿意看我的男生掉过来追我。文章www.ssnn.net 织梦好,好织梦

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我从小就长的胖胖的,是个小胖墩。但是后来上学的时候可能是太累了就瘦了点。但是上了大学,功课少了,时间多了,就爬在床上看小说,看杂志,肥肉就悄悄地爬上了身。当我发现问题的严重性时,已经来不及了,天生的惰性让我懒得运动。我又一想反正也没人在乎我身材,才懒得减呢,我就放任那小肥肉在我身上一点一点地扩张,最后又变成了小胖子。文章www.ssnn.net

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但是就在两个月钱,我突然遇到了生命中的王子,每次遇到他,我的心都要跳出来了。最后终于鼓足勇气去和他告白。但是他和我说,他不喜欢小胖猪。

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受了很大打击的我两天没吃饭,寝室的姐妹都很担心我。怕我受不了这么大的打击。

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在和饥饿对抗了两天之后,我想通了,我要是再不减肥,这样任其自由发展下去,我的幸福就泡汤了。

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我开始收集各种减肥的方法。

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我和寝室一姐妹一起跳绳,每天30分钟,减腿上的肉,每天练瑜伽,塑性。周六周日的时候去游泳,要么游一上午,要么游一下午,去游泳馆的路要步行去。

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早上起来的时候空腹喝一大杯白开水,白天不可以喝除了白开水以外的任何饮料,早餐吃一个鸡蛋,和一碗豆浆,然后要是还是饿的话还可以再吃半个苹果。

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中午的时候吃3片全麦土司。文章www.ssnn.net可以吃一点火腿。外加半个水果。 织梦好,好织梦

晚上吃一份半水果。要是想效果更好就不吃。 本文来自织梦

我就这样子一个月瘦了15斤,两个月过去了,瘦了30斤,身材好就是王道。现在那王子掉过头来追我,哈哈,感觉真是爽啊~~~ dedecms.com

说出来希望各位和我一样的姐妹都可以得到自己的幸福~~

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