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网友:三个月从杨玉环到赵飞燕
来源: 未知 更新日期: 2009-07-25 02:00

  在这里跟大家晒一晒我的减肥经历-一段痛并快乐的历程。

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  和很姐妺一样,在生过BB之后,身体像吹气球一样迅速膨胀起来。165公分的身高, 62公斤的体重,像个壮汉一样,一点女人味儿也没有,而最痛苦的是,上班没几天,竟然得了一个杨贵妃的绰号,呜呼哀哉!遂痛下决心,减肥。 内容来自dedecms

  减肥第一招,运动法,每天早上越野4公里,直跑得大汗淋漓、筋疲力尽,不过还好,一个月坚持下来,我减了2公斤,但是离我的目标还是好远,而且这2公斤在一周内就完成了,随后的几周简直是停滞了,每天站到体重秤上看指针丝毫未改变,真是崩溃。后来,老公建议是不是采取一下其他方法,于是,就有了。

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  减肥第二招,节食法,那一个月我戒掉了我爱喝的饮料:果汁、刺激性的、高脂肪的……只喝水。饮食方面与肉食彻底告别,简直成了食草动物,清水煮青菜,吃得我脸都青了。不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能随随便便成功,我咬牙,我瞪眼,为自己鼓劲,为自己呐喊。在节食的同时,第一招运动仍然坚持,虽然更加痛苦。我记得在这期间我因为饿,晕倒了2次,都把老公吓坏了,劝我放弃,但是显著的成效,鼓励我决不能中途而废,因为不到一个月的时间,我已经整整瘦了6公斤,看着自己的渐显线条的身材,那种满足感,无与伦比!但是说实话,我很没有精神,脸色也很是不好。我决定饮食,但是是以前饮食的3分之一左右,还是杜绝一切零食和饮料。 本文来自织梦

  54公斤的体重对于170com身高的人来说应该是个正常值,我自豪于并维持这个体重。但还是不太满意自己,因为跟小巧玲珑的女孩在一起,总是觉得自己的壮硕,因为自己的身高,这个体重还是……于是有了减肥第三招,魔鬼法。文章www.ssnn.net正值炎炎盛夏,我不吹风扇更别提空调,上下班跑班前进,能够让自己淌汗流油的机会我决不放过,在烈日当头的时候我把自己关在小阁楼里,倚着墙,做芭蕾垫脚的姿势。每天半个小时,全身都是汗水,免费的桑拿。

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苦心人,天不负,经过漫长三个月非人的自我折磨,我的体重从62公斤减到44公斤,杨贵妃变成了赵飞燕,我深深的陶醉于姐妺们艳羡的目光中,为此,我在商场给自己买了3款一直想穿却不敢试的靓妆,走在街上,别提多自信了。
  

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