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网友的40斤减肥经历
来源: 未知 更新日期: 2009-07-10 07:37

        肥胖不再是噩梦,减肥不再是奢求——一网友的40斤减肥经历

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减肥前

织梦好,好织梦

        168斤的体重!这是一个女生的体重,不少人可能会对此乍舌惊叹,那会有多胖啊,的确,这是事实,这是我好友的真实体重,这样的体重放在一个不满162的女生身上,无论到哪里都会引来无数异样的眼神,我的好友小A在小学时还是很标准的身材,但是初中之后,渐渐迷恋上了厨房,迷恋上了美食,她的体重也随着她迷恋的加深慢慢加重了,当时她已经有所察觉了,但是自己的减肥计划一直坚持不下去,她太迷恋制作各种美味的小吃了,每次制作了一种小吃,都会有一种满足感,她陷于这种满足感,但是现实的残酷打击了她,一天我和她一起去逛街时,街上的行人都会自然而然的回过头来看这个“畸形”身材的女生,一脸的惊愕,最打击她的是一个母亲带着自己的女儿走在路上,女孩要妈妈给她买个冰激凌,她妈妈直接指着小A对女儿说,你再馋嘴就会像那个姐姐了,以后会嫁不出去的!小女孩乖乖的点点头和妈妈走了,而这短短的几句话彻底让小A崩溃了,她立刻转身回家,把自己所在屋里痛哭了一下午。

织梦好,好织梦

织梦内容管理系统

        第二天起来后,小A宣布她要坚持减肥,从那天起开始了小A的痛苦减肥计划,但是只靠减少饭量,不去想厨房,不去想小吃,肚子就越是饿的不行,坚持了几天的小A 还是失败了,后来小A通过学习,掌握了一套合理的减肥计划,不会叫她不再吃小吃,而是她仍可以每天迷恋于厨房做各种小吃,但是小吃不再是含有大量的脂肪了,而是更多的有益于健康的食物,并且每次的饭量都只是稍微减少一些,每天还要坚持去健身房健身,这样下来,小A不仅能继续获得在厨房的那种满足感,而且还减下了体重,坚持了半年下来,小A的体重已经由168斤降到了128斤,整整40斤!人再也不会那么自卑了,整个人清爽了很多,更加自信了。

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减肥后

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织梦好,好织梦

        从小A的成功减肥经历中我们认识到了只是盲目的绝食减肥是大错特错的,要制定合理的减肥方案才行,而且要有自己的合理饮食,多吃健康食品,平时还要多多注意锻炼身体。文章www.ssnn.net

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        希望大家看到这篇文章都能有所启发,记住合理减肥,那么减肥就不再会是一种奢求了!   copyright dedecms



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