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削肉32斤,7年坎坷减肥路
来源: 未知 更新日期: 2009-07-15 23:15

  说起我的减肥故事,简直就可以写成一本书!我从小就是个胖子,婴儿期、青春期就是伴随着土豆、熊猫、小肉团这样的绰号度过的。长到19岁,我的体重竟达到120斤的肥胖巅峰。可能大家觉得120斤不是很胖,别人还有180多斤的呢,可是我身高才150cm,120斤已经是矮胖成一个圆球了!沮丧之极我难过地想:“瘦究竟是什么感觉?真想这辈子瘦上一回啊!”此念一出,我开始了人生第一次,也是最残酷的一次减肥。那一次,我足足两个星期只吃苹果!当时是夏天,每天顶着三十多度的高温在户外行走整整四小时,无论是渴还是饿,统统只靠水为生。就这样,两个星期下来,人足足黑了一圈,体重也掉了10公斤。这真的是超乎预料的惊喜。 内容来自dedecms

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  由胖转瘦让我重拾信心,精神状态从萎靡不振到神采飞扬,来了个180°大转弯,很快就找到工作。后来我乘胜追击,把自己的体重瘦到90斤,身上再也找不到一块赘肉。因为减肥成功,我夜晚兴奋得睡不着觉,竟半夜爬起来找镜子,左顾右盼,自恋得快发疯了。

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  然而,反弹的问题也伴随着成功的喜悦,悄悄潜入我的生活,成为始料未及的大问题。很快,我就陷入了循环式减肥的徒劳无功里,不停的断食,又不停的暴食。瘦下来的时候,每天都觉得饿,饿到无法忍受的时候,就乘家人入睡,偷偷起身道客厅,把橱柜里的零食全搬出来狼吞虎咽,每每都吃得肚皮故涨如球...也许你觉得这很像小说,但是这是真的!回想那个景象,令我觉得既难受又心酸。就这样,我的身体就像青蛙的腮帮子,一会儿瘦一会儿胖,体重不断摇摆,在经历自己都数不清的减肥后,我的体重竟然一度反弹到57公斤!

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  为什么有的人天生苗条,而我就注定是个胖子?痛苦地朱文却得不到答案,努力三年都无法控制自己的体重,我彻底绝望了!就在这个时候,爸爸安慰我说:“你先别忙着减肥,试试看能不能保持你目前的体重。”一语惊醒梦中人,我开始思索维持在减肥中的意义。回想曾经的自己,我终于断定问题出在自己错误的饮食习惯上,平时爱零食爱得发狂,确实吃得太多了,远远超过身体需要。于是我有意减少吃零食的量,刚开始,吃的少竟然会胃疼,不过两个月以后就消失了,身体恢复了减肥状态,并且体重有史以来第一次维持在50公斤恒定不动了。文章www.ssnn.net 织梦内容管理系统

  但是,50公斤对小矮子的我来说还不够,就这样适当地控制饮食,维持减肥“战果”,慢慢瘦到47公斤。后来过了两年,我遇到现在的男朋友,他希望我能再瘦些,为了他的愿望,我花了一个半月时间,把体重降到了几年前第一次减肥成功的状态:44公斤!

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  想起曾经的自己,因为天生的遗传性肥胖而痛哭,抱怨上天给我这个讨厌的肥胖基因。但是如今,我更愿意用行动去改变,告诉所有胖女孩,减肥并不难,只要有恒心有耐心,遗传性肥胖也能瘦下来到地老天荒! copyright dedecms



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