女性轻松游戏 减肥论坛
加入减肥社区 减肥专题
收藏视讯投注 设为首页
减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 | 减肥图库
美女视讯投注_真人视频投注 | 真人现金投注 > 减肥方法 > 正文内容
享瘦 向日本女生学习忍者精神
来源: 未知 更新日期: 2009-07-13 07:03

  我周围包括我,只因为自己身材稍胖,便终日饱受精神的折磨,。我130斤一米六五,可偏偏我因为唱歌好,在大学文艺部里,我旁边都是瘦漂亮的女生,我很有责任心,但是除了工作,没有多少人愿意主动与我结识,我也没有主动去交往男生。 

织梦好,好织梦


 
  有时我在想,我们为什么会肥胖呢?原因很多,有遗传因素、习惯因素、体质因素、还有饮食结构、身心疾患等等,但我认为,我就是因为管不住自己得嘴,我小时候,是偏瘦体制,妈妈于是对我进行大补,不能怪父母,但是有时也会有些怨恨。

织梦内容管理系统

  其实真正让我心动开始痛下减肥的是一次表演中,是男生去定衣服,因为不是文艺部的男生,不了解情况,他把尺寸都订成了均码,拿给我时我并不知道,但当我换上时我却发现自己穿不上,我只好放弃,那时快要演出了,可来不及了,那个男生被批了,但我总觉得实在批评我,我当时心里的感觉无法形容。文章www.ssnn.net 织梦好,好织梦

    就在那一刻我决定我要减肥,那天晚上为自己的决心兴奋地一晚上没睡,早上我告诉了我的室友,她们很支持我,给我弄来了减肥食谱,确实是减肥食谱,喂兔子的,但我愿意试试,于是我开始了第一个星期的减肥生涯,这一个星期里,我曾有好多次想放弃,因为食物决定心情,但是一想起来那件事我就给了自己动力,我的减肥餐中,一个星期可以吃两次肉,白肉是在中午,其他时间的面食,大量的菜和水果,一个星期,我减了8斤,我知道这是脱水,还没有开始减脂,有些沮丧,但是,早年去日本时,给我印象最深的是日本女生的身材,导游说,她们很能忍,很节制,她们很享瘦,我又给自己打了气要享瘦。我还加了运动每天40分钟的有氧运动,因为我明白若光节食节食,吃一点东西仅够一天人体基本代谢的能量。那么什么时候你才能够攒够充足的能量,将体内废物运走呢。有些人说,我饿了一断时间还真瘦了,体重下来了,只是身上的肉更松弛了,皮肤也起皱老化了,体力好像也不如以前了。这是因为,您分解了您身体内本来就少的一点气血储备,把正常的肌肉分解掉,来供应脏腑及人体重要器官日常必需的能量。而并没有把体内真正的废物排出去,这样的结果,就会很快反弹回去,而且比原来更胖。
  ,肌肉是中医脾的重要组成部分,是人体气血储存、分配、调度的能量仓库,您若不断的用饥饿来减肥,这个仓库都被您拆了去维持脏腑的气血需求了,将来哪里还有足够维持健康的气血储备空间呢?这个空间越小,将来人的气血资金储备能力就越低,减肥过后的反弹是注定的结果。所以若想持久保持身材和健康,那就请珍惜你的气血储存调度的资源仓库-肌肉吧。 内容来自dedecms

 一个月下来不管你信不信,我减了16斤,我整个人瘦了两圈似得,我的精神很好,很多人见到我一开始都没敢叫,我真的开心死了,做梦都能笑出来

织梦好,好织梦

dedecms.com

  我会继续,半年我的目标90斤,并且我很享受这个过程,瘦有时是一种人生态度,积极的人生态度。
 
    减肥的过程,对我来说来说就好象是蚕蛹的破茧而出,是一次推陈出新,脱胎换骨的经历。更期盼你也会与我一同从此轻装走上快乐的人生旅途

织梦内容管理系统

 

内容来自dedecms

copyright dedecms



相关文章
· 精神胜利瘦身法
· 精神胜利瘦身法 你试过吗?
· 学习东方人专用的减肥方法

热点推荐

男人减肥也疯狂111天减28斤
男人减肥也疯狂11
· 减肥用药新知 你知道吗
· 对付产后肥胖的塑身妙招
· 香水瘦身
· 对症下药拥有明星身材
· 09年日本最流行的减肥四法
· 21天减肥大法
· 自行车减肥法

先锋派8大减肥法风云榜
先锋派8大减肥法
· 生理周期减肥法真的有效吗
· 爱美女性怎样才能快速减肥
· 早上喝水清肠胃
· Keep fit4大错误
· 原来睡觉也可以减肥
· 女人体重多少最性感?
· 夏季减肥的好时光
减肥食谱
女人无毒一身轻
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
我们是专业减肥网站,为您提供减肥方法,减肥食谱,如何减肥,健康测试,减肥计划请大家记住我们的网址: http://www.xxgzsy.com/
Copyright © 2017 www.xxgzsy.com 美女视讯投注 版权所有    Sitemaps