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月减10公斤不是梦
来源: 未知 更新日期: 2009-07-18 06:23

今年二十岁的我看起来却像一个中年妇女!

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织梦好,好织梦

月减10公斤不是梦

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为什么呢?原因只有一个——胖!看看自己168的身高竟然有65公斤。眼看着别的女孩都骄傲的挽着自己的男友看电影,下馆子,逛商店,而我却还是一个人荡来荡去!当老妈最后一次在我耳边嘀咕,我实在是无法忍受了,终于爆发了!我要减肥!

织梦好,好织梦

罗马不是一日建成的,减肥也不是几天就可以完成,我要做的是破釜沉舟的打算。

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首先我要做的是丢掉所有美食店的打折卡和贵宾卡!什么麦当劳、肯德基、流金岁月、大排档,全都拜拜吧! copyright dedecms

其次我要做的是给自己制定一个健康的饮食计划!早餐苹果1个、大番茄1个、温水300毫升。中餐皮蛋瘦肉粥1碗外加一个苹果。晚餐大番茄1个、水250毫升。 copyright dedecms

最后,除了在精神上和饮食上下功夫我还要求自己加大运动量,每天上午跳舞做瑜伽,傍晚出去跟一群大妈大婶跳集体舞,回到家在床上在做一百个抬腿运动。文章www.ssnn.net copyright dedecms

就这样,我充满激情的投入了减肥的热潮之中!一个月以后,当我再次站在体重计上我竟然发现自己的体重只有55公斤。天啦!我竟然用一个月时间减掉了10公斤!减肥成功后的我穿什么衣服都好看了!最重要的是我现在也找到了一个爱我、疼我的男朋友!真的觉得自己好幸运哦!减肥成功后的世界是最美好的!
 

本文来自织梦



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