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当天见效 10天包瘦6斤以上
来源: 未知 更新日期: 2009-07-22 21:10

当天见效,10天包瘦6斤以上,如果你 为臃肿的 身材而烦恼,请你看过来,,当天可以 瘦1到1.5斤,你 只要一天喝几杯饮料喝 汤,而且是很好 喝的饮料。我要说的就是咖啡和饮料神奇减肥法。 织梦内容管理系统

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当天见效 10天包瘦6斤以上

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1.每天早上早餐前喝一杯咖啡,不要加太多的糖,咖啡因可以 促进体内脂肪得 燃烧,一大早就要开始减肥了哦。而且咖啡 还可以 提神呢, copyright dedecms

2.下午3点。肚子有点饿了。不要 动你的饼干。快来 吃我的减肥下午茶吧,首先拿两个西红柿切块,加点鲜牛奶,好 美味哦,西红柿可以 促进脂肪分解,抑制脂肪 形成,瘦腿特别明显,而且还可以美白,一边减肥一边美白,完美啊,这是我最喜欢的方法了,大家一起吃美食,一边做瘦美人吧。 织梦好,好织梦

3.渴了?喝杯可乐?千万不要!可乐会让你饿得快,吃得更多,还是喝杯酸奶,酸奶含有多种酶,促进消化吸收,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫力,防止疾病。

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4. 多喝果汁果汁吧,苹果汁最好,苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,钾也有利尿的作用,可以将体内多余水分排出。另外,带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素,它们能够帮助肠胃消化、吸收,预防便秘的发生。 dedecms.com

5. 每天早上喝一杯蜂蜜水,水温不要 超过60度哦,超过60度维生素就 被 破外了,蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。文章www.ssnn.net
 

本文来自织梦

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