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“万人迷”陈好的美体诀窍
来源: 未知 更新日期: 2008-08-22 07:39

“你最得意自己五官中的哪一个?”“当然是眼睛了。”一身休闲打扮的陈好,很随意地坐在记者面前轻松地聊了起来。媚眼如丝,秋波流转,举手投足间尽显万种风情,陈好在《粉红女郎》一剧中把朱德庸笔下的"万人迷"演绎得惟妙惟肖,令无数男士为之倾情,让天下红颜又爱又恨又妒。
    很多女子私下里也对着镜子模仿她的眼神、举止和神态。奈何,形神兼备者又能有几个?     于是,女人们开始发问:“陈好,你是怎么保持完美的S形身材的?”“听说演员一上戏,经常是吃不好、睡不好。这样不是很容易老吗?那么你的美容秘诀又是什么呢?”面对这些疑问,快人快语的陈好毫无保留地公开了自己的独门秘笈:“运动,坚持做运动。保持开朗乐观的心情,时时刻刻对自己充满自信。”   陈好自称在拍戏之余有四大爱好:读书、听音乐、看碟片和享受美食,并且立志深刻体会我国博大精深的食文化。说到吃,她眉飞色舞:“饱享口福之后,体重自然会一路飙升上去。没关系,我们可以通过运动瘦身,但是千万不要采取节食的方式,因为那样会对身体有害。”     只要一有时间,陈好就会到健身俱乐部去做三样运动:跑步、游泳、打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑40分钟;稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回,每回游10至15分钟;然后再去打羽毛球放松一下。陈好瞪圆了双眼,认真地跟记者强调:“一定要先跑步,然后游泳,最后再打球,这可是我独一无二的《运动心经》。跑步、出汗既有利于减肥,又可以促进皮肤自身的’呼吸’和’水分的补给’,有利于其新陈代谢的完成,能够起到美容护肤的效果。而游泳是一项非常好的塑身运动,要想打造完美身材,当然要力争成为碧波中一尾美丽的小人鱼了。至于打羽毛球,则可以使全身都运动起来,无论是大力拼杀还是互相配合打’和平球’,都可以给人一种宣泄的快感。”说到此处,陈好莞尔一笑,透露出一个自己减肥的小窍门:在跑步前,把你最想要减的部位用保鲜膜多缠几层,直至缠到密不透气为止,然后开始慢跑。等跑完以后你就会发现:这里的汗水流得最多,其效果也就可想而知了。当然,此法是否适用于每个人,记者就不得而知了。   朱德庸在《涩女郎》中有一经典语录:女人只有把自己蜷成S形,男人才会呈直线形地向你奔过来。笑靥如花,眉梢轻挑,眼神灵动,婀娜多姿的完美身材加上率真自信的性情,陈好这个“万人迷”想不倾倒众生都难!    中戏毕业师出名门的陈好可谓“星途”坦荡,从人见人爱的“万人迷”到《天龙八部》中星宿派小魔女“阿紫”,再到以《粉红女郎》全班人马投拍的《双响炮》中拥有四省武术冠军头衔的“悍妻”,陈好努力使自己成为拥有“万千观众迷”的演技派演员。她自信地介绍:“我拍武戏的时候很少用替身,基本上有85%的动作都是我自己演的。这是因为我11岁时就开始在青岛歌舞剧团学习舞蹈,整整学习了6年。所以,我自身的功底比较好,什么侧踢、下腰、劈叉啊,对于我来说都是很轻松的。”“有没有想过练艺术体操啊?”记者开玩笑地问。“没有。我最喜欢看的赛事是跳水,一池碧水,一处高台,一名运动员从空中优美地跳入池中,真的很美。”说到此处,陈好美目流盼地陷入遐想之中,去体味那运动员入水的完美画面了。   陈好近来“红得发紫”,又岂止万人迷。她的身材被人羡慕死,她的美体秘诀自然会被她的追星族奉为“仙药”。然而,有两点需强调的是:   第一,陈好健身不单纯是身体运动,还有“保持开朗乐观的心情,时时刻刻对自己充满自信”的精神运动。这点似乎很重要,启示人们,仅有单纯的躯体运动而无良好的精神状态,也是达不到目的的。   第二,简单的模仿,即使原版拷贝,能吃双倍的苦,也不一定能变成张好、李好……因为人的体型很大一部分还要受遗传基因的制约,对不满意的身材改良一下是有可能的,但从根本上脱胎换骨是有难度的。


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