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告诉你真实的针灸瘦身
来源: 未知 更新日期: 2008-08-22 07:39

针灸可以瘦身?乍一听,有点不可思议。但事实上,身边不断有美眉在尝试这种新方法了。那么,作为传统医学中一项“秘密武器”,针灸能不能减肥呢?为什么能被用来减肥呢?
  STORY1:减肥为了保健康

  陈女士由于工作原因经常应酬喝酒,饮食不太规律,体重大大超标。前不久她来针灸科要求减肥,经过初诊,医生判断她的肥胖是由高血脂引起的,属于单纯性肥胖,需做相应的针灸治疗,否则还会引发心脑血管等其他疾病。

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  专家分析:适用于单纯性肥胖

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  肥胖患者一般可分为两类,单纯性肥胖与继发性肥胖。

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  单纯性肥胖多见于青少年和部分二三十岁的白领人士。所谓单纯性肥胖,一种可能是由遗传因素引起的。研究表明,父母一方肥胖的,子代肥胖的发生率为40%,父母双方都肥胖的,子代肥胖的发生率就高达70%-80%。另一种可能是由于后天因素,如长期以来饮食不均,生活习惯不佳,脂类食物摄入过多,又缺乏必要的体育锻炼,能量散失过少,摄入与代谢的不均衡造成了后天肥胖。 copyright dedecms

  继发性肥胖多发生于中老年,是由其他疾病引起的肥胖,如高血压、糖尿病、肾脏疾病等,还包括药物引起的肥胖,如激素引起的内分泌失调等。针灸之前,应先找出造成肥胖的病因,并接受相应的疾病治疗,使病情得到控制后再施行针灸疗法,但减肥效果一般不及单纯性肥胖好。

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  针灸疗法通过针刺人体某些穴位,可以调节肥胖者的神经及内分泌功能,如针刺后能抑制胃肠的蠕动,抑制胃酸分泌的作用,减轻了饥饿感,从而减少了能量摄入。同时针灸也可促进能量代谢,促进积存的脂肪分解。摄入减少,代谢加快,最终达到减肥的效果。 内容来自dedecms

  STORY2:蜂蜜减肥,减到头晕眼花

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  小芸为了减肥煞费苦心。她为了能迅速减轻体重,除了接受针灸治疗,还为自己制订了异常严格的饮食计划:按照某时尚杂志上的“蜂蜜减肥”法,每天就以蜂蜜水、蜂蜜绿茶、蜂蜜玫瑰花茶等作为一日三餐。一周不到她就坚持不住了,经常感到头晕眼花。 copyright dedecms

  专家建议:快速减肥不可取

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  现在不少消费者以为体重能迅速减轻就是胜利。虽然精神可嘉,但以上这些都不属于健康的减肥方式,也不是有效的减肥方式。

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  举例来说,过度节食不但难以持久,而且易出现酮症酸中毒,使人出现疲乏无力,恶心呕吐等症状,对脏器营养供应不足造成伤害。过强的运动容易消耗葡萄糖,却不利于脂肪的代谢,对减肥徒劳无功。服用减肥药虽然能使体重较快减轻,但有些减肥药减去的不是脂肪而是水分,水分大量丢失后,体内电解质也随之紊乱,易发生代谢性酸中毒。还有些药物服用后大大加快人体新陈代谢速度,等于人为拨快了正常的生理节奏,都会对健康造成损害。 内容来自dedecms

  相比之下,针灸法则是“渐进”,它不推崇“一针见效”,而是通过长期刺激穴位,缓慢地调节人体的内分泌系统,使肥胖者体内各种不平衡的状况慢慢得到消弭,从而恢复机体正常的生理功能,其减肥效果基本上是长期和稳定的,甚至有“后效应”,即停止针灸疗法后体重继续减轻。治疗结束以后,体重一般不会反弹,且无不良副作用。此外,由于针灸疗法是一个相对自然的治疗过程,因此无需严格的饮食控制,但也不宜暴饮暴食,应避免吃过于辛辣或开胃的食品。 本文来自织梦

  STORY3:靠节食还是靠针灸?

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  张女士是美容院的常客,听说夏季是减肥的好时机,她看见某美容院挂出“针灸减肥,不灵免费”的横幅,便跑去那儿做减肥,美容院要求她遵照严格的节食计划,连水都不能多喝。同时,为了保证营养,又提供了一种价格不菲的“营养素”让她服用,两个疗程下来,张女士受的罪不少,效果却并不显著。

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  专家建议:去正规医疗场所就医

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  专家指出,有些美容院事实上是以针灸法为名行节食法之实,说穿了就是“饥饿疗法”,而不少所谓的“营养素”无非是添加了催吐或加快新陈代谢作用的药物。此外,美容场所的卫生状况,针具消毒是否达到规定的标准也很重要,因为针刺破皮肤时,不洁净的针具可能引发皮肤病甚至传染病,后果不堪设想。


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